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產後滋補過量有害無益

產後不宜滋補過量

產婦在分娩後適當進行營養滋補是必要的,有益身體的恢復,同時還可以有充足的奶水來哺乳嬰兒。然而,有的產婦滋補過量,常常是頓頓雞鴨魚肉,雞蛋成筐,水果成箱。其實這種大補特補的做法是有害無益的,不但浪費了錢財,還損害了產婦的身體健康。

因為:①產後胃腸道功能恢復需要一段時間。在胃腸道尚未恢復的過程中,胃腸道肌張力低,蠕動減慢,消化能力減弱。這時如果滋補過量,進食過多油膩、不消化的食物,加重消化系統負擔,將引起消化不良。

②產婦滋補過量易導致肥胖。

產婦本來就活動少,再吃得過多過好,身體過胖,會使體內糖類和脂類代謝失調,引發各種疾病,如冠心病、糖尿病,對產婦以後的健康非常不利。

③產婦營養太豐富,必然會使奶水中脂肪的含量大為增加,如果嬰兒胃腸能夠吸收,也易造成嬰兒肥胖,並易患扁平足一類的疾病;若嬰兒胃腸消化能力差,不能充分吸收,則會出現脂肪瀉,長期的慢性腹瀉,會造成嬰兒的營養不良,發生各種營養缺乏症。

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