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產後滋補過量有害無益

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產後不宜滋補過量

產婦在分娩後適當進行營養滋補是必要的, 有益身體的恢復, 同時還可以有充足的奶水來哺乳嬰兒。 然而, 有的產婦滋補過量, 常常是頓頓雞鴨魚肉, 雞蛋成筐, 水果成箱。 其實這種大補特補的做法是有害無益的, 不但浪費了錢財, 還損害了產婦的身體健康。

因為:①產後胃腸道功能恢復需要一段時間。 在胃腸道尚未恢復的過程中, 胃腸道肌張力低, 蠕動減慢, 消化能力減弱。 這時如果滋補過量, 進食過多油膩、不消化的食物, 加重消化系統負擔, 將引起消化不良。

②產婦滋補過量易導致肥胖。

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產婦本來就活動少, 再吃得過多過好, 身體過胖, 會使體內糖類和脂類代謝失調, 引發各種疾病, 如冠心病、糖尿病, 對產婦以後的健康非常不利。

③產婦營養太豐富, 必然會使奶水中脂肪的含量大為增加, 如果嬰兒胃腸能夠吸收, 也易造成嬰兒肥胖, 並易患扁平足一類的疾病;若嬰兒胃腸消化能力差, 不能充分吸收, 則會出現脂肪瀉, 長期的慢性腹瀉, 會造成嬰兒的營養不良, 發生各種營養缺乏症。

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