用料：生薑500克去皮切塊，豬腳2只切開，甜醋1000毫升。製作方法：
同煮熟，分數日食完（冬季煮熟後如能放置陰涼處1～2周再食，效果更好。
特點：此法有健脾胃、補氣血、通乳汁、散瘀血的功效。
二、豬肝粥
主料：粳米150克，豬肝400克。調料：鹽適量。
製作方法：
1、粳米淘洗淨，豬肝洗淨切成小塊。
2、鍋內加水1000毫升，將粳米與豬肝放入，大沸後改用文火熬煮成粥。食用時加鹽調味。
特點：對產後血虛有食療作用。
三、豬蹄粥
主料：大米100克，通草5克，漏蘆15克，蔥白2根，豬蹄2個。調料：調味料適量。
製作方法：
1、通草、漏蘆煎湯代水。
2、豬蹄刮洗淨，大米淘洗淨，放入通草和漏蘆水中同煮成粥，粥至九成熟時放入蔥白，加調味料拌勻煮沸即成。
特點：宜於產婦缺乳食用。
四、鯉魚阿膠粥
調料：蔥粒、薑片、桔皮、鹽各適量。
製作方法：
1、糯米淘洗淨；鯉魚剖洗乾淨後切小塊，拌以薑片和鹽稍醃。
2、同煮粥加鹽調味食用。
特點：連吃5～7日，對孕婦胎動不安和出血，血虛有食療效果。
五、糯米麥粥
調料：冰糖100克。
製作方法：
1、麥粒、花生仁洗淨後入鍋先煮。
2、煮至麥粒開始開花時，加入洗淨的糯米同煮成粥。
3、加入冰糖，溶盡再沸即成。
特點：對脾胃虛弱、神疲乏力、婦女產後缺乳等有食療作用。
