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準爸準媽得做好孕前保健

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雖然人人都知道要注意孕期營養、生活習慣等問題, 但往往忽視孕前的保健。 孕前保健是以提高出生人口素質、減少出生缺陷和先天殘疾發生為宗旨, 為準備懷孕的夫婦提供健康教育與咨詢、健康狀況評估、健康指導為主要內容的保健服務。 比較理想的妊娠應當選擇男女雙方, 尤其是女方的身體、精神、心理和社會環境等方面均在最佳時期,

也就是選擇受孕的最佳時期。 否則妊娠之后發現了有害因素, 不論終止妊娠或是治療疾病, 或是等待觀察, 對孕婦及胎兒健康均有威脅。 因此, 這些不利因素如能孕前發現, 則可先予處理, 從而避免了對妊娠的危害, 可以減少許多高危妊娠。

醫學檢查包括:

①生殖健康系列:婦科檢查、白帶常規、精液常規、致畸五聯、支原體及衣原體檢查、乳腺檢查、盆腔B超;

②遺傳病篩查系列:G6PD、地中海貧血、染色體檢查;③傳染病系列:梅毒、乙型肝炎、艾滋病。 以及體格檢查、血常規、尿常規、血型、胸透等項目。 由專業醫師根據受檢者的具體情況, 幫助選擇合理的檢查項目, 并全面、客觀、科學地分析受檢者的病歷資料和檢查結果,

對檢查出的疾病及時治療或提出處理意見。 除醫學檢查外, 還有幾點需要注意:

健康的夫婦, 結婚后如不采取避孕措施, 受孕率是很高的。 因此, 結婚后夫婦最好暫時避孕, 待共同生活一段時間, 性☆禁☆生☆禁☆活協調, 情緒穩定, 精力充沛, 并在思想上充分做好擔負做父母責任的準備, 物質上(包括居住條件和經濟能力)亦為撫育下一代創造一定條件的基礎時, 有計劃地安排受孕和生育, 為新生命的誕生創造最好的起點。

受孕前排除遺傳和環境方面的不利因素

遺傳和環境是影響優生的兩大因素。 凡是夫婦雙方之一有遺傳病家族史, 夫婦雙方之一為遺傳病或染色體病患者或攜帶者, 女方年齡過大, 有生過畸形兒、智力低下兒史,

有習慣性流產、死胎、死產等不良生育史等情況, 需在計劃受孕前找從事醫學、遺傳學的專業人員或掌握一定遺傳學知識的臨床醫師進行遺傳咨詢。

通過分析發病的原因, 遺傳方式, 子女患病的風險率等, 對能否妊娠以及懷孕后是否須進行產前診斷等進行指導。 環境中有毒有害物質會損傷生殖功能。 男女雙方既往曾接觸過, 或目前正從事可造成生殖損害的職業, 應調離有害作業崗位, 且在孕前進行相應的檢查后, 方可懷孕。

建立健康生活方式, 為未來的新生命創造優良的小環境

母體是孕育新生命的小環境, 其健康狀況和生活方式將會對新生命發生直接的影響。 婦女如果患有肝炎腎炎、結核、心臟病等主要臟器疾病,

應暫時避孕, 待疾病完全治愈, 恢復健康后方可懷孕。 在計劃受孕前應征求相關專科醫生的意見, 因為這些疾病可能對妊娠及胎兒發育有不良影響, 在治療母體疾病時的用藥也會影響胚胎及胎兒, 另一方面, 妊娠亦可能會加重上述疾病。 婦女如患有貧血, 應在孕前查找原因, 予以矯治。

要重視合理營養, 培養良好的飲食習慣。 有偏食習慣的要進行糾正;有煙酒習慣者要戒煙戒酒。 主動吸煙和被動吸煙都會影響胎兒的生長發育。 酗酒可使胎兒發生酒精綜合征, 因為酒精可通過胎盤進入胎兒體內, 引起染色體畸變, 導致畸形和智力低等貓狗可能傳染弓形蟲病, 孕婦弓形蟲病感染會引起流產或胎兒畸形和發育遲緩。

因此, 家有寵物者, 在計劃受孕時, 應將寵物寄養出去, 避免接觸。 近年的研究證明, 孕前及孕初服用葉酸, 可降低胎兒神經管畸形的發病率。 因此, 孕前多食含葉酸的食物如肝、腎、蛋等動物性食品和菠菜、芹菜、橘子等蔬菜、水果或加服葉酸片(5mg, /每日)。

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