首頁 搜索 分類

孕期如何預防產後痔瘡?

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

預防產後痔瘡, 需在產後增加活動, 進行盆底肌肉鍛煉, 調整飲食, 進食富含粗纖維的食物, 減輕局部疼痛, 如肛門冷敷或熱敷, 亦可塗痔瘡油膏, 或使用作用比較緩和的甘油栓通便。 痔瘡是不能除根的, 只能在平時注意, 懷孕期間得了痔瘡, 積極的調理就能預防產後痔瘡的復發。
赞助商链接

解決孕婦痔瘡產後不復發的狀況, 建議積極進行一些體力活動, 促進胃腸蠕動和血液迴圈以防治便秘。 飲食上適量吃些含纖維素較多的蔬菜, 如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等, 以促進腸蠕動;水果以香蕉最佳;一些潤腸的食品如蜂蜜等有助於促進排便, 平時避免久坐久站。
新媽媽如何預防產後痔瘡?
1、勤喝水、早活動。 由於產後失血, 腸道津液水分不足, 易造成便秘, 而勤喝水, 早活動, 可增加腸道水分, 增強腸道蠕動, 預防便秘。
2、少食辛辣、精細食物, 多食粗纖維食物。 一些女性產後怕受寒, 不論吃什麼都加胡椒, 其實這樣很容易發生痔瘡;同樣, 過多吃雞蛋等精細食物, 也可引起大便幹結而產生便秘, 不但會引起痔瘡, 對人體健康也不利。 因此, 產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品, 這樣消化後的殘渣較多, 大便時易排出。
赞助商链接

3、早排便、早用開塞露。 產後應儘快恢復產前的排便習慣。 一般3日內—定要排—次大便, 以防便秘;產後婦女, 不論大便是否乾燥, 第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便, 以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索