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孕期眩暈是怎麼回事?


感覺到眩暈的原因
在懷孕期間感覺到眩暈是很正常的,出現這種現象的原因可能是因為懷孕期間你的身體出現了一些變化。

其中一個變化是,你的心臟比平時注入的血液更多,心臟跳動頻率更快,但是血液迴圈卻慢了下來,所有這些情況都有可能會讓你產生眩暈的感覺,特別是如果坐著或者躺著起來很快,更會有眩暈的感覺。脫水會讓人感覺腦袋很輕,所以一定要確保吃足夠多的水果,至少一天要吃64盎司,或者要經常記得喝水,這樣以防身體缺水。
在懷孕的後期,由於子宮擴張產生的壓力(或者嬰兒所處的位置)會壓迫孕婦身體的主要的血管,從而讓孕婦感覺到眩暈。
和醫生談談懷孕的感覺
如果孕婦還是感覺到眩暈,這可能是因為有低血糖的原因或者是因為貧血的原因,貧血會導致孕婦得不到足夠的鐵。你需要同你的主治醫生講你懷孕的感覺,
這樣醫生才會知道你出現這些症狀的真正原因。
維持血糖水準的方法
你的主治醫生可能會測試你的血壓,從而找出你眩暈的真正原因,到底是因為血糖低呢還是因為貧血?在懷孕期間,出現低血糖的情況不太多,但是如果孕婦在懷孕期間還是出現了低血糖的情況,那麼可以通過吃少量多餐的肉類,還有不要讓孕婦感覺到非常餓,從而來緩解低血糖的問題。孕婦可以在錢包裡,車裡,抽屜裡或者冰箱裡準備一些健康的小吃,比如說燕麥,乳酪,餅乾或者被剁碎了的蔬菜。所以你不用擔心太久沒有東西吃了。這些有利於幫助保持你的血糖水準。從而減少眩暈的感覺。
補鐵有利於緩解貧血
如果醫生說你出現眩暈的感覺是由於貧血造成的,
那麼醫生就會建議你在日常的維他命飲食中補充額外的鐵元素。鐵元素的補充有利於緩解貧血,從而也會減少孕婦眩暈的感覺。
總之,孕婦在懷孕期間感覺到眩暈是很正常的現象,孕婦們不必要太慌張,可以同醫生談談懷孕的感覺,這樣醫生就會從孕婦懷孕的感覺中查找出她們感覺到眩暈的真正原因。
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