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產後豐胸食譜 玉女補乳酥

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產後豐胸食譜 玉女補乳酥

材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

作法:

1.花生及黃豆連皮烘乾後, 磨成粉, 紅棗切碎, 充分拌勻, 加少許水使其成形。

2.將其揉成小球後, 再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。

3.烤箱預熱10分鐘, 再以攝氏150度烘烤15分鐘。

專家叮嚀:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質,

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從古到今都被奉為豐胸聖品, 紅棗補血, 有益調理氣血, 改善胸部血液迴圈。

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