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產後豐胸食譜 歸耆雞湯

產後豐胸食譜 歸耆雞湯

材料:當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。

作法:

1.先將雞腿洗淨並切塊。

2.再將雞腿放入水中,以大火煮開。

3.接著放入黃耆,

和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,並加少許鹽即可。

專家叮嚀:當歸補血,黃耆補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。

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