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產後豐胸食譜 歸耆雞湯

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產後豐胸食譜 歸耆雞湯

材料:當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。

作法:

1.先將雞腿洗淨並切塊。

2.再將雞腿放入水中, 以大火煮開。

3.接著放入黃耆, 和雞腿一起燉至7分熟, 再放入當歸, 煮約5分鐘, 並加少許鹽即可。

專家叮嚀:當歸補血, 黃耆補氣, 女人只要氣血通順, 月經即會正常,

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亦可促進乳腺分泌健全。

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