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寶寶爸需重視孕前體檢

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2014-08-14 1636

想懷寶寶的夫婦們, 你們可知道要想孕育健康的寶寶, 寶爸的孕前檢查對于孩子的健康也很重要, 所以備孕前寶爸們別忘記孕檢哦!

一, 孕前檢查請準爸爸先行一步

不少人把孕前檢查看作是女方的專利, 認為男方只要在準備懷孕期間戒煙戒酒即可, 沒有必要檢查, 尤其是做過婚檢的準爸爸更是不用擔心。 事實并非如此。 專家建議, 準備懷孕前男方應提前三個月做相關檢查。 檢查主要包括三方面:生育能力的檢測、傳染病的檢查、家族遺傳疾病的排查。 其中, 生育能力的檢測包括多個項目:首先,

要看男方的性功能是否正常, 比如是否存在勃起功能障礙等。 其次, 檢查精子質量, 以及參與精子產生、儲存、獲能、運輸這些過程的組織器官是否正常, 比如有無精索靜脈曲張、前列腺炎、睪丸炎、精囊炎等。 第三, 抽血檢查抗精子抗體, 抗精子抗體是造成免疫性不育的重要原因之一。 傳染病的檢查一般是根據個人情況選查, 比如有不潔性行為的, 要排查是否有支原體、衣原體感染等。 其實孕前檢查不光是依靠儀器設備進行, 醫生還會詳細詢問體檢者的職業、生活環境、本人及家人以往的健康狀況等, 然后綜合評估這些因素并提出相應的建議, 比如在詢問病史時, 發現男方曾經患有腮腺炎, 或在詢問職業時, 發現他長期接觸化工產品, 或在高溫、高濃度輻射環境下工作, 醫生會更有針對性地讓他們做進一步檢查。

二, 生活細節要調整

除做孕前檢查外,

準爸爸還要重視生活細節的調整。 飲食上, 要合理補充富含優質蛋白質的食物, 多吃魚蝦、瘦肉、雞蛋、大豆及其制品等。 保證微量元素的攝入, 特別是鋅和硒, 它們是精子生成過程中必備的養分和原料。 一般來說, 鋅普遍存在于牛奶等奶制品中, 而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。 此外, 綠色蔬菜中的維生素C、E等也利于精子發育, 所以切不可挑食偏食。 生活上, 作息要規律, 不要熬夜, 同時也要規律。 心理上, 學會自我減壓, 保持平和的心態, 壓力過大、抑郁、焦慮都會影響男性內分泌從而影響受孕。

寶爸們, 你們是否已經做過孕檢了?你們是否已經調整好了自己的生活狀態呢?要想孕育健康的寶寶, 絕對不是寶媽一個人的事哦!

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