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寶寶爸需重視孕前體檢

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想懷寶寶的夫婦們,你們可知道要想孕育健康的寶寶,寶爸的孕前檢查對于孩子的健康也很重要,所以備孕前寶爸們別忘記孕檢哦!

一,孕前檢查請準爸爸先行一步

不少人把孕前檢查看作是女方的專利,認為男方只要在準備懷孕期間戒煙戒酒即可,沒有必要檢查,尤其是做過婚檢的準爸爸更是不用擔心。事實并非如此。專家建議,準備懷孕前男方應提前三個月做相關檢查。檢查主要包括三方面:生育能力的檢測、傳染病的檢查、家族遺傳疾病的排查。其中,生育能力的檢測包括多個項目:首先,

要看男方的性功能是否正常,比如是否存在勃起功能障礙等。其次,檢查精子質量,以及參與精子產生、儲存、獲能、運輸這些過程的組織器官是否正常,比如有無精索靜脈曲張、前列腺炎、睪丸炎、精囊炎等。第三,抽血檢查抗精子抗體,抗精子抗體是造成免疫性不育的重要原因之一。傳染病的檢查一般是根據個人情況選查,比如有不潔性☆禁☆行☆禁☆為的,要排查是否有支原體、衣原體感染等。其實孕前檢查不光是依靠儀器設備進行,醫生還會詳細詢問體檢者的職業、生活環境、本人及家人以往的健康狀況等,然后綜合評估這些因素并提出相應的建議,比如在詢問病史時,發現男方曾經患有腮腺炎,或在詢問職業時,發現他長期接觸化工產品,
或在高溫、高濃度輻射環境下工作,醫生會更有針對性地讓他們做進一步檢查。

二,生活細節要調整

除做孕前檢查外,準爸爸還要重視生活細節的調整。飲食上,要合理補充富含優質蛋白質的食物,多吃魚蝦、瘦肉、雞蛋、大豆及其制品等。保證微量元素的攝入,特別是鋅和硒,它們是精子生成過程中必備的養分和原料。一般來說,鋅普遍存在于牛奶等奶制品中,而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外,綠色蔬菜中的維生素C、E等也利于精子發育,所以切不可挑食偏食。生活上,作息要規律,不要熬夜,同時也要規律。心理上,學會自我減壓,保持平和的心態,壓力過大、抑郁、焦慮都會影響男性內分泌從而影響受孕。

寶爸們,你們是否已經做過孕檢了?你們是否已經調整好了自己的生活狀態呢?要想孕育健康的寶寶,絕對不是寶媽一個人的事哦!

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