材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
作法：
1.將花生洗淨， 備用。
2.豬蹄切半併入水氽燙， 再撈起洗淨， 備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中，
4.最後加入適量的鹽即可。
專家叮嚀：花生脂肪含量高， 豬蹄富含膠質， 皆有促進胸部發育的效果， 不妨可以3天吃1次試試看！
產後豐胸食譜 花生鹵豬蹄
2016-02-01
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