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產後豐胸食譜 黑豆燉豬腳

產後豐胸食譜 黑豆燉豬腳

材料:黑豆150克,豬腳600克,白果20粒,麻油2小匙,鹽1小匙,雞精1/2小匙,米酒1杯。

做法:

1、全部材料洗淨,豬腳去毛切塊,

入滾水,撈出瀝幹。

2、黑豆炒香,加入麻油及薑片炒香,再加入4杯水煮開,濾出湯汁備用。

3、鍋中倒入黑豆湯汁煮開,加入豬腳,白果及鹽、雞精和米酒,以及小火燉90分鐘即可盛出。

美食點評:豬蹄是傳統的豐胸食品,再加上具有補腎功效的黑豆,能有效補充女性荷爾蒙,重現迷人曲線,為饞美人平添風韻。

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