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產後豐胸食譜 黑豆燉豬腳

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產後豐胸食譜 黑豆燉豬腳

材料:黑豆150克, 豬腳600克, 白果20粒, 麻油2小匙, 鹽1小匙, 雞精1/2小匙, 米酒1杯。

做法:

1、全部材料洗淨, 豬腳去毛切塊, 入滾水, 撈出瀝幹。

2、黑豆炒香, 加入麻油及薑片炒香, 再加入4杯水煮開, 濾出湯汁備用。

3、鍋中倒入黑豆湯汁煮開, 加入豬腳, 白果及鹽、雞精和米酒,

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以及小火燉90分鐘即可盛出。

美食點評:豬蹄是傳統的豐胸食品, 再加上具有補腎功效的黑豆, 能有效補充女性荷爾蒙, 重現迷人曲線, 為饞美人平添風韻。

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