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瞭解胎動,與寶寶及時互動

寶寶出生之前,媽媽都是靠著感知寶寶各種各樣的胎動來和瞭解寶寶的生活規律、健康狀況的,而肚子裡的寶寶也是通過這樣的“拳打腳踢”來和媽媽“聊天”的。因此,准媽媽在孕期裡一件很重要的事情就是數胎動。

什麼時候開始能感覺到胎動? 

儘管胎動很早就有了,但並不是一開始准媽媽就能感覺到。如果是生育第一胎的話,妊娠16-20周時才能開始感覺到胎動。

為什麼有人能很早就明顯地感覺到胎動,而有的人卻不容易分辨呢? 
影響胎動的因素有很多,每個准媽媽的身體情況不同,所以對胎動的感知也會不同:

*媽媽腹壁的薄厚。腹壁厚的人感覺稍稍遲鈍一些,腹壁薄的准媽媽到妊娠後期,在寶寶胎動的時候,都有可能從肚子外面看到鼓了一個小包。

*羊水多少。羊水多的准媽媽,對寶寶胎動的感覺會遲鈍一些。

*媽媽的敏感度。每個人的感覺靈敏度不同,

因此,開始的時候,寶寶的胎動還很微弱,有人會比較敏感,有人就會感覺不到。

為什麼要數胎動? 

胎動反映了胎兒在媽媽子宮內的安危狀態。如果胎動出現異常,則很可能是出現胎兒宮內缺氧。專家做了一個很形象地比喻,寶寶的胎動相當於我們的跑步,在每次胎動的過程中,胎心都會加速,會比平時快10~15次。胎動減少直至消失後24小時內,胎心就會消失。因此,依靠媽媽的自我監控,每天掌握胎動變化的情況,可以隨時瞭解寶寶在子宮內是否安然無恙,及早發現問題。

胎動的規律是一成不變的嗎? 

妊娠32周時,胎動最頻繁,每天胎動的次數最多的時候能達到上千次。隨著懷孕月份的增加,因為胎兒慢慢長大,子宮內可以供他活動的空間會越來越少,

因此他的胎動也就會減少一些,沒有以前那樣頻繁。

每個胎兒都有自己的“生物鐘”,晝夜之間胎動次數也不盡相同,一般早晨活動最少,中午以後逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁,因為那時媽媽體內血糖含量增加,寶寶也“吃飽喝足”有力氣了,於是就開始伸展拳腳了。而當准媽媽餓了的時候,體內血糖含量下降,寶寶沒勁了,也就比較老實,這也是他的一種自我保護行為。

掌握胎動的辦法

*母親感知法:這種辦法是讓准媽媽依靠自己的感覺,在孕晚期每天數胎動。每天早、中、晚各選1個時間段,數1個小時胎動。這個時間段可以根據自己的時間靈活掌握。

例如早上起床前的1小時,中午午休的1小時,晚飯後1小時。然後將3個小時的胎動次數相加乘以4,即為12小時胎動次數。如果12小時胎動次數大於12次,為正常;如果12小時胎動次數少於10次,屬於胎動減少,就應該仔細查找原因,必要時到醫院進行胎心監測。

這種方法既簡單又方便,準確率也比較高,大多數的醫生都會推薦准媽媽使用這種方法。

* B超觀察:這種方法一般是針對有特殊狀況的准媽媽,而且只能在醫院進行。

寶寶的胎動有四種模式

1.全身性運動:整個軀幹的運動,例如翻身。這種運動力量比較強,而且每一下動作持續的時間比較長,一般為3-30秒。

2.肢體運動:伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下動作持續時間一般為1~15秒。

3.下肢運動:也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。

這種動作很快,力量比較弱,每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

4.胸壁運動:比較短而弱,一般母親不大容易感覺得到。

當胎動的規律出現變化時,要格外小心

一般醫生建議,准媽媽應該以24小時作為一個週期,來觀察寶寶的胎動是否正常。因此,如果一天內,發現寶寶的胎動規律明顯異于平時,就應該查找原因,及時到醫院就診。

准媽媽需要注意的情況

一、胎動減少

可能的原因:准媽媽血糖過低、發燒

准媽媽的體溫如果持續過高,超過攝氏38度的話,就會使胎盤、子宮的血流量減少,小傢伙也就變得安靜許多。所以,為寶寶健康著想,准媽媽需要儘快去醫院,請醫生幫助。

專家建議:

1.注意休息,注意隨氣溫變化增減衣物,避免感冒。

2.儘量避免到人多的地方去。

3.經常開窗通風,保持室內的空氣流通,適當進行鍛煉。

4.多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

二、胎動突然加劇,隨後慢慢減少

可能的原因:缺氧、少到外界刺激

高血壓、受到外界撞擊,以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應。

專家建議:

1.有妊高症的准媽媽,應該定時到醫院做檢查,並注意休息,不要過度勞累。

2.無論是走路還是乘公共汽車,儘量和他人保持距離,不到吵雜的環境中去,防止外力衝撞和刺激。

3.保持良好的心態,放鬆心情,控制情緒。

三、急促胎動後,突然停止

可能原因:臍帶繞頸

好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了,就會導致因缺氧而窒息的現象。

專家建議:

1.一旦出現異常胎動的情況,要立即就診。

2.堅持每天數胎動,有不良感覺時,馬上去醫院檢查。

專家建議:

1.一旦出現異常胎動的情況,要立即就診。

2.堅持每天數胎動,有不良感覺時,馬上去醫院檢查。

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