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准媽媽進行光照胎教的正確方法

導讀:胎教是准媽媽與胎兒交流的好時機。光照胎教是胎教的一種,對寶寶以後的視覺、思維、想像以及視覺敏銳性、協調性和專注性都有影響,那麼准媽媽進行光照胎教的正確方法是怎麼樣的呢?讓我們去看看吧!

胎寶寶的視網膜大約在25周時發育完全,眼睛時睜時閉,對光線的變化非常敏感。從B超上可以看到,當光射進子宮時,正在活動的胎寶寶會安靜下來,但眼球活動次數增加,當光一閃一滅時,心率還會出現變化。這時最適合進行光照胎教。正確的光照胎教可刺激胎寶寶視覺通道,促進視覺系統和大腦視覺中樞,

使之發育得更好,對胎寶寶以後的視覺、思維、想像以及視覺敏銳性、協調性和專注性都能產生良好的影響。

在胎寶寶醒著的時候,可以用手電筒對準准媽媽腹部胎頭所在的位置照射,開始時每次照射30秒左右,然後逐漸延長時間,但不要超過5分鐘。在結束之際,將手電筒連續開關幾次,加強刺激。光照的同時配合對話。當打開手電筒的時候,告訴胎寶寶:“媽媽把手電筒打開了,是不是感覺明亮了很多,暖洋洋的,這就是白天的樣子,是玩耍的時間,不要偷懶,玩一會兒吧。”當手電筒滅掉的時候,告訴胎寶寶:“現在媽媽把手電筒滅掉了,這就是黑夜的樣子,黑夜讓人感覺寧靜,正適合睡覺,不能再貪玩了。”這樣可以讓胎寶寶正確認識晝夜,

形成和成人一樣的作息規律。

光照胎教的注意事項

1、光照胎教不能用強光源或熱光源(如強光燈、熱能燈),這些光源刺激太強,會讓胎寶寶不安,也可能會傷害胎寶寶的視覺神經,所以不適合胎教用。普通的手電筒是最合適的。

2、不要在胎寶寶睡覺的時候做光照胎教,以免打擾胎寶寶休息,擾亂了胎寶寶正常的生理週期和發育速度。

3、光照胎教開始時不要太頻繁,可以每週做3次。在孕8月以後就可以每天做1次。 

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