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准媽媽進行光照胎教的正確方法

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導讀:胎教是准媽媽與胎兒交流的好時機。 光照胎教是胎教的一種, 對寶寶以後的視覺、思維、想像以及視覺敏銳性、協調性和專注性都有影響, 那麼准媽媽進行光照胎教的正確方法是怎麼樣的呢?讓我們去看看吧!

胎寶寶的視網膜大約在25周時發育完全, 眼睛時睜時閉, 對光線的變化非常敏感。 從B超上可以看到, 當光射進子宮時, 正在活動的胎寶寶會安靜下來, 但眼球活動次數增加, 當光一閃一滅時, 心率還會出現變化。 這時最適合進行光照胎教。 正確的光照胎教可刺激胎寶寶視覺通道, 促進視覺系統和大腦視覺中樞,

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使之發育得更好, 對胎寶寶以後的視覺、思維、想像以及視覺敏銳性、協調性和專注性都能產生良好的影響。

在胎寶寶醒著的時候, 可以用手電筒對準准媽媽腹部胎頭所在的位置照射, 開始時每次照射30秒左右, 然後逐漸延長時間, 但不要超過5分鐘。 在結束之際, 將手電筒連續開關幾次, 加強刺激。 光照的同時配合對話。 當打開手電筒的時候, 告訴胎寶寶:“媽媽把手電筒打開了, 是不是感覺明亮了很多, 暖洋洋的, 這就是白天的樣子, 是玩耍的時間, 不要偷懶, 玩一會兒吧。 ”當手電筒滅掉的時候, 告訴胎寶寶:“現在媽媽把手電筒滅掉了, 這就是黑夜的樣子, 黑夜讓人感覺寧靜, 正適合睡覺, 不能再貪玩了。 ”這樣可以讓胎寶寶正確認識晝夜, 形成和成人一樣的作息規律。

光照胎教的注意事項

1、光照胎教不能用強光源或熱光源(如強光燈、熱能燈),

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這些光源刺激太強, 會讓胎寶寶不安, 也可能會傷害胎寶寶的視覺神經, 所以不適合胎教用。 普通的手電筒是最合適的。

2、不要在胎寶寶睡覺的時候做光照胎教, 以免打擾胎寶寶休息, 擾亂了胎寶寶正常的生理週期和發育速度。

3、光照胎教開始時不要太頻繁, 可以每週做3次。 在孕8月以後就可以每天做1次。  

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