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准媽媽孕吐的家庭護理

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1)精神安慰:孕婦要保持平穩的情緒, 避免緊張、焦慮、憂愁等不良心理狀態, 這樣可以減輕妊娠嘔吐的程度。 家屬應該多給予精神安慰。

2)分散注意力:越是害怕嘔吐, 症狀會越發明顯, 多進行適當的文體活動, 閱讀書報, 夫妻愉快交談, 盡可能增加歡樂氣氛,

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轉移和分散集中在嘔吐上的注意力。

3)調整飲食:飲食上要少食多餐, 可多吃一些酸味或鹹味的食物, 營養價值要高, 選擇的食物要容易消化和吸收, 這也能防止嘔吐。

4)鎮靜止吐:嘔吐厲害時可適當服用鎮靜止嘔藥, 在不影響胎兒情況下可採用安全性較高的藥物, 或口服維生素B6, 每日3次。

5)穴位按摩:這是一種簡便的療法。 孕婦每天嘔吐劇烈時, 自己用手指交替按摩左右兩側的內關穴(在兩前臂掌面, 腕後第二橫紋上四橫指處兩筋的中間)和足三裡穴(在膝關節髕骨下四橫指)。 方法是用食指的掌面在穴位稍用力揉動, 每回連續20~30次, 具有止吐的功效。

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