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懷孕五個月注意事項之生活篇

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懷孕五個月, 很多准媽媽都已經顯懷了, 挺著大肚子, 孕媽咪的行動就要格外謹慎了。 下面, 小編就為懷孕五個月的孕媽咪詳細介紹一下生活上的注意事項, 這些注意事項准媽媽們要記牢哦!

懷孕五個月注意事項之生活篇

注意事項1:孕婦5個月時孕婦食欲不振情況大獲改善,

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此時應控制體重, 以一個月增加一公斤為宜, 以免過胖。

注意事項2:懷孕五個月, 孕媽咪可以開始穿著寬鬆衣服了, 並保持心情愉快。

注意事項3:檢查是否有貧血現象?若有, 宜選用高鐵飲食。

注意事項4:由於此期胎兒骨胳系統發育成熟, 大量吸收母親營養, 母親若患有蛀牙, 宜安排牙科門診時間接受治療。

注意事項5:孕婦5個月時, 應注意腹部的保溫, 並防止腹部鬆弛。

注意事項6:做家務時最好不要彎腰, 以免加重腰部負擔。

注意事項7:晾曬衣服時, 宜將竹竿降到孕婦腰部之高度, 切勿踮腳或彎腰動作

注意事項8:孕婦5個月時, 孕婦腹部已經明顯的能讓人看出來。 工間休息時可以做些輕微的運動, 如活動腳踝、伸屈四肢等。

注意事項9:孕婦5個月時是懷孕期間是最安定的時間, 若要旅行或搬家, 宜趁此時馬上進行, 但孕婦仍應避免過度勞累。

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注意事項10:生產時的必需用品, 現在應該列出清單並開始準備。 這一時期的孕婦應填寫圍產期保健手冊等(母子健康手冊), 並接受手冊中的全部檢查。 這些檢查很重要, 如有遺漏的項目或錯過檢查機會, 均應補查, 並記錄好檢查結果。

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