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孕期常見3誤區,准媽媽需警惕

孕早期不做產檢,水腫要少喝水,孕吐都是正常的,這三種想法是孕期常見的誤區,產科醫生提醒,孕媽咪一定要注意避開。

誤區一:孕早期不去醫院檢查

有些孕婦怕早期做B超對胎兒有影響而遲遲不去產檢。其實孕早期是篩選高危妊娠、降低孕產婦死亡率和圍產期死亡率的關鍵時期。妊娠12周內應到醫院做詳細檢查。

誤區二:水腫不能多喝水

孕期出現的水腫多為生理性水腫,與腎炎造成的水腫不同,不用限制飲水。相反,孕期水腫還應多喝水,促進多餘的水分和胎兒代謝廢物有效排出。可適當多吃一些利水消腫的食物,如冬瓜、赤小豆、綠豆等,儘量不吃醃菜、鹹肉等高鹽食物。減少雙腿下垂的坐姿,把腿平放在沙發或床上,在睡前把雙腿抬高15~20分鐘,也有利於緩解孕期水腫。
誤區三:孕吐都很正常

許多准媽媽認為,孕吐是正常現象,不用特殊治療。

但是,如果早孕反應嚴重,嘔吐頻繁,甚至不能進食,嘔吐物中出現膽汁或咖啡渣樣物時,就需要去看醫生了。這種嚴重的孕吐反應,稱為妊娠劇吐,嚴重時會導致孕婦脫水,甚至發生抽搐、昏迷,損害孕婦及胎兒健康。為緩解孕吐,建議孕婦飲食要清淡,多吃豆腐、雞蛋羹等易消化的食物。白天少食多餐以防反胃,但也不可太饑餓,胃越空越容易誘發嘔吐。適當做一些舒緩的活動:如散步、孕婦操等,不要因身體不舒服就整日臥床,這樣反而會加重孕吐。

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