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幼兒厭食症

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根據國家精神疾病聯盟的觀點, 厭食症是一種嚴重的疾病, 有時甚至可以危及生命。 由於長期飲食失調拒絕吃東西, 這些患者的體重遠遠低於標準平均體重。 厭食症真正的危險還包括常常被忽視的精神疾病。 早先能夠識別的症狀是食欲不振, 如果能夠及早發現問題, 至少可以幫助其他人免受厭食症的痛苦。

這裡是一些厭食症狀, 應該引起注意。

* 跳餐。 常見的藉口往往是“不餓”或“已經吃過了”。

* 每天都頻繁的測量體重。

* 只吃“健康”食品, 包括低脂肪, 低熱量食品。

* 表現出不尋常的飲食習慣, 如咀嚼後吐掉,

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或玩弄盤子裡的食物。

* 不斷抱怨他或她的身體形象和/或體重。

* 工作和/或鍛煉開始失控。

* 開始穿寬鬆的衣服, 或選擇幾個層次。

上述名單不是厭食症所有的症狀, 並且僅僅有其中一兩個現象也不一定就意味著是飲食紊亂的信號。 但通過瞭解相關知識, 可以儘早發現和避免親人遭遇這種疾病的機會。 特別是有厭食症的小朋友更應引起關注, 孩子還是長身體的年齡。 若長期厭食的話, 會給孩子的身體帶來諸多的影響。 相信做家長的都不希望看到孩子受什麼 病痛的折磨吧!那, 小朋友得了厭食症怎麼辦呢?當然要針對性的選擇適合小朋友的呀, 如寶貝樂兒童益生菌顆粒就很不錯。 寶貝樂兒童益生菌顆粒特有的嬰兒雙歧桿菌, 乾酪乳桿菌可以在腸道粘膜表面形成保護屏障, 抵禦對腸道粘膜的侵襲破壞, 能產生乳酸和醋酸等酸性物質,

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造成不利於有害菌生長的環境, 抑制有害菌的生長、繁殖, 起到調節腸道菌群的作用。

在平時的生活中, 有什麼方法可以預防小朋友厭食呢?請注意以下幾點:

(1)定時進餐, 適當控制零食所謂定時進餐, 就是按頓吃飯。 小兒正餐包括早餐、中餐、午後點心和晚餐, 三餐一點形成規律, 消化系統才能有勞有逸地“工作”, 到正餐的時候, 就會渴望進食。

(2)節制冷飲和甜食冷飲和甜食, 口感好, 味道香, 孩子都愛吃, 但這兩類食品均影響食欲。 中醫認為冷飲損傷脾胃, 西醫認為會降低消化道功能, 影響消化液的分泌。

(3)飲食合理搭配小兒生長發育所需的營養物質要靠從食物中攝取, 但對這些營養素的需要並不是等量的, 有的營養素需要得多, 有的需要得少, 所以家長應瞭解這方面的知識, 注意各營養素間的比例, 以求均衡飲食。

(4)講究烹調方法經過烹調, 食物的結構變了,

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變得易於消化吸收。 但烹製食物, 一定要適合孩子的年齡特點。

(5)防止挑食和偏食挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機體所需要的營養, 對身體十分不利。 要糾正這一不良的飲食習慣。

(6)保證充足睡眠, 適量活動, 定時排便睡眠時間充足, 孩子精力旺盛, 食欲感就強;睡眠不足, 無精打采, 孩子就不會有食欲, 日久還會消瘦。 適當的活動可促進新陳代謝, 加速能量消耗, 促進食欲。 總之, 合理的生活制度能誘發、調動、保護和促進食欲。

(7)改善進餐環境小兒和成人不同, 注意力容易轉移。 如進餐時, 大人過多地說笑, 聽廣播, 看電視, 小兒吃飯的注意力很容易被分散, 進餐的興趣隨之消失, 進餐的動作也就停止了。 所以應該排除各種干擾, 讓孩子專心吃飯。

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