1．扁桃體一般3～10歲時最大， 10歲以後逐漸萎縮， 因此兒童時期的扁桃體炎是防治的重點。
2．加強鍛煉， 特別是冬季， 要多參與戶外活動， 使身體對寒冷的適應能力增強， 減少扁桃體發炎的機會。
3．保持口腔清潔， 吃東西後要漱口。
4．慢性扁桃體炎或扁桃體肥大可作扁桃體切除， 現在多採用扁桃體快速擠切術， 手術時先在病兒嘴內噴表面麻醉藥， 稍等一會兒， 病兒的咽部感覺就會遲鈍， 再讓他躺在床上， 醫生使用一種叫擠切刀的器械， 在病兒張口的一瞬間就能將扁桃體全部切除。 手術十分迅速， 病兒還未感覺疼痛，
5．術後1～2周內吃半流質飲食， 如面片， 雞蛋糕。
6．手術切除以後並非完事大吉， 還能再得咽炎。 所以理想的方法是儘量不切除。
