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寶寶夜裡總醒

年輕的父母都對寶寶的睡眠十分關心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些寶寶夜裡總醒,這是怎麼回事呢?

一般說來寶寶夜裡總醒主要有以下幾方面因素:

(1)生理因素:由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善,神經的興奮與抑制功能不夠協調,易興奮,稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致寶寶夜裡總醒,這是一種正常的生理現象,隨著嬰兒的漸漸長大,神經系統的功能一步步完善,這種寶寶夜裡總醒生理現象會自然消失。

(2)進食過飽:常言道:“胃不合,臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓,睡前總要給加餐點心,

致使小孩感到不舒服,影響睡眠品質,形成寶寶夜裡總醒的習慣;尤其是吃奶的嬰兒,有些媽媽習慣于喂著母乳伴寶寶入睡,結果導致孩子睡時食奶過量,腹脹易醒,醒後年輕的母親卻又立即用奶去安撫,結果形成惡性循環,這種情況極易導致寶寶夜裡總醒的發生。

(3)疾病因素:寶寶腸寄生蟲病是寶寶夜裡總醒的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足,出現貧血、易驚等症狀,早期佝僂病的寶寶夜裡總醒。

(4)環境因素:寶寶在睡覺時,室內光線過強,家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠,易使寶寶夜裡總醒;小兒夜間易踢被子,或被子蓋得太厚太重,這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱,

引起幼兒煩躁不安、手腳亂動,這亦是寶寶夜裡總醒的常見原因。

(5)興奮過度:有的寶寶睡前遊戲玩耍過度,或聽了、看了驚險故事、電視。常可造成寶寶夜裡總醒;即使睡著了,智力發育較好較快的孩子也會“日有所思,夜有所夢”,寶寶常可在夢中驚醒。平時你可以給他喝一些牛初乳,加一點生命陽光牛初乳,還不錯,它有調節胃腸道菌群、強化營養物質的吸收利用和嬰幼兒、青少年生長發育的促進等作用。

最後要提醒媽媽的是:寶寶夜裡總醒,哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子,或給他餵奶和喝水,可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄,這樣會惡性循環。某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差,

但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

瞭解更多“寶寶夜裡總醒”

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