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寶寶夜裡總醒

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年輕的父母都對寶寶的睡眠十分關心, 希望孩子有香甜的睡眠。 可有些寶寶夜裡總醒, 這是怎麼回事呢?

一般說來寶寶夜裡總醒主要有以下幾方面因素:

(1)生理因素:由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善, 神經的興奮與抑制功能不夠協調, 易興奮, 稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致寶寶夜裡總醒, 這是一種正常的生理現象, 隨著嬰兒的漸漸長大, 神經系統的功能一步步完善, 這種寶寶夜裡總醒生理現象會自然消失。

(2)進食過飽:常言道:“胃不合, 臥不安”。 有的媽媽不管孩子餓不餓, 睡前總要給加餐點心,

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致使小孩感到不舒服, 影響睡眠品質, 形成寶寶夜裡總醒的習慣;尤其是吃奶的嬰兒, 有些媽媽習慣于喂著母乳伴寶寶入睡, 結果導致孩子睡時食奶過量, 腹脹易醒, 醒後年輕的母親卻又立即用奶去安撫, 結果形成惡性循環, 這種情況極易導致寶寶夜裡總醒的發生。

(3)疾病因素:寶寶腸寄生蟲病是寶寶夜裡總醒的最常見的原因。 如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足, 出現貧血、易驚等症狀, 早期佝僂病的寶寶夜裡總醒。

(4)環境因素:寶寶在睡覺時, 室內光線過強, 家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠, 易使寶寶夜裡總醒;小兒夜間易踢被子, 或被子蓋得太厚太重, 這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱, 引起幼兒煩躁不安、手腳亂動, 這亦是寶寶夜裡總醒的常見原因。

(5)興奮過度:有的寶寶睡前遊戲玩耍過度,

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或聽了、看了驚險故事、電視。 常可造成寶寶夜裡總醒;即使睡著了, 智力發育較好較快的孩子也會“日有所思, 夜有所夢”, 寶寶常可在夢中驚醒。 平時你可以給他喝一些牛初乳, 加一點生命陽光牛初乳, 還不錯, 它有調節胃腸道菌群、強化營養物質的吸收利用和嬰幼兒、青少年生長發育的促進等作用。

最後要提醒媽媽的是:寶寶夜裡總醒, 哭鬧或煩躁不安時可採取輕拍或撫摸孩子, 或給他餵奶和喝水, 可使寶寶重新入睡。 不要馬上又抱又哄, 這樣會惡性循環。 某些神經類型的正常小兒晚上睡眠很差, 但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。

瞭解更多“寶寶夜裡總醒”

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