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寶寶缺鈣怎麼辦

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補鈣還有一個吸收的問題, 補得再多, 不吸收也是白搭。 同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收, 預防佝僂病, 多曬太陽也會幫助鈣的吸收, 一定要到戶外, 不能隔著玻璃, 因紫外線是不能穿透玻璃的。

另外, 嬰兒胃腸道系統的不完善, 也會影響吸收。 建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌, 如媽咪愛、合生元等(放心, 有益菌不是藥, 是多多益善的), 胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源, 所以說小兒的大多數病, 改善胃腸道是關鍵。

鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。 魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。

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我推薦“伊可辛”, 有一種花生油的香味, 寶寶比較愛吃, 而“貝特令”則比較腥。 魚肝油每天最多一粒, 多吃會中毒。

另外還有一種選擇, “健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的, 要注意的是此種鈣粉裡已經含有了魚肝油的成分, 故不必再另外添加魚肝油了, 魚肝油不可以多吃, 要中毒的。 它非常易溶于水, 極易被吸收, 二來也省去了魚肝油的費用, 比較經濟。

補充VD的誤區——不要濫服魚肝油!

有的媽媽覺得魚肝油是維生素D, 多吃幾滴只有好處沒有壞處。 殊不知維生素A或D過量會造成中毒。

孩子維生素A、D急性中毒, 可引起顱內壓增高, 頭痛、噁心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起, 常被誤認為是患了腦膜炎。 慢性中毒表現為食欲不好、發燒、腹瀉、口角糜爛、頭髮脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。

如發現以上症狀, 要停服魚肝油, 少曬太陽, 立即到醫院急診。

這位家長, 如果你確認寶寶每天都能曬足夠的太陽,

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主要是屁股、小手小腳, 同時又擔心多補了魚肝油會中毒的話, 可以隔天吃一粒魚肝油。

注意, 鈣劑不宜與奶混合吃。 因為鈣粉與奶混合後, 奶會結成小塊, 影響吸收。 鈣與魚肝油宜在喂完奶, 半小時以後吃。

2、3歲以後, 小兒生長速度減慢, 戶外活動增多, 一般無需再服用維生素D。

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