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寶寶秋天愛上火怎麼辦?

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天氣乾燥,孩子愛上火,怎麼辦?別急,我們特意為你尋找到了去火良方!

到底什麼是上火,為什麼會上火?吃藥還是食療?且聽我們慢慢道來。什麼是上火?

“火”是中醫學中的一個術語,中醫學認為“火乃熱之極”,不僅外邪如風、寒、暑、濕、燥邪侵入人體後能化火,臟腑本身陰陽失調也能化火。正常人體陰陽是平衡的,正所謂“陰平陽秘,精神乃至”,感受了外界的火熱之邪或自身陰陽失衡,就會出現上火症狀。

那麼,什麼是上火呢?一般是指人體表現出某些熱性的症狀,如眼屎多、流鼻血、頭痛、口苦、咽痛、牙痛、齒齦紅腫、口腔有皰、潰瘍、癤腫、煩躁、大便乾等,總的來說,雖然上火還有虛實之分,但都具有紅、腫、熱、痛、煩的共同表現。

從西醫的角度來說,上火表現多見於急性感染性疾病,如眼瞼炎、結膜炎、急性咽喉炎、扁桃體炎、牙髓炎、牙齦炎、口腔潰瘍、尿路感染、便秘、皮膚癤腫等。西醫認為這是一種應激性疾病,可能和人體的免疫功能下降有關。

哪些原因可以引起上火?

引起上火的原因主要有以下幾個方面:

外在原因 身體感受了各種熱邪,也就是西醫所說的感染了各種細菌、病毒等,就會出現以上的上火症狀內在原因 由於情緒抑鬱、勞累、睡眠不足、飲食所傷致臟腑陰陽氣血失調而致。其中,陽盛者屬實火,氣有餘便是火,陰虛者易生虛火。從西醫來講,則是各種原因如身體過度勞累、休息不好、受冷、淋雨等使抵抗力下降而導致上火症狀。

飲食不當 飲食也是上火的主要原因,中醫認為食物有五味,與五臟相對應且歸屬於五臟,吃了某些熱性食物,如過量食用蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、花椒等辛辣之品,或多吃羊肉、狗肉等都會上火。另外,一些熱性水果如荔枝、橘子、鳳梨、桂圓、石榴等,過量食用也容易引起上火。

天氣原因 秋天天氣乾燥,空氣中缺乏水分,根據中醫“天人相應”的理論,

人體同樣也會缺乏水分,這就是人們通常所說的秋燥。寶寶年齡越小,身體所含的水分比例就越高,對缺失水分的敏感度越高。另外,秋又有夏火之餘氣,所以在秋天更容易出現一些上火的表現,如皮膚乾燥、爛嘴角、喉嚨疼痛、流鼻血、便秘、咳嗽等。

上火有哪些表現?

上火的表現多種多樣,中醫學根據其症狀,歸屬於各個臟腑,可分為心火、肝火、肺火、胃火,它們的表現也各有不同。

心火 如果寶寶近期口舌生瘡、小便赤黃或發熱後出現心煩、夜間睡眠不安、哭鬧、手足心熱,表明寶寶心火太重。

胃火 小兒的生理特點為脾常不足,就是指寶寶的脾胃功能還不健全,而生長發育又快,需要的營養物質較多,加之寶寶常常飲食不知自己節制,所以極易形成食積,進而生熱化“火”。如果寶寶出現口幹口臭、牙齦腫痛、口腔糜爛、口渴喜飲、便秘、手足心熱、舌苔黃厚、口唇發紅甚至皴裂,那就是寶寶有胃火的信號,有時咽部紅腫疼痛也和胃火有非常大的關係。

肝火 寶寶近期眼屎多並伴有性格急躁、易哭易鬧,臉頰有時發紅,夜間睡眠欠佳,那是肝火的表現,因為中醫認為“肝開竅於目”、“肝主疏泄”,肝火旺則眼屎增多,性急易怒。

肺火 肺開竅於鼻,而咽喉又是肺胃的門戶,所以,肺火主要表現為黃鼻涕、鼻幹、流鼻血、咽喉痛、咳嗽黃痰,因為肺與大腸相表裡,所以,肺熱時大便也會變得幹硬。

適合寶寶的去火良方

根據寶寶上火的原因,應該從食療、藥療等方面入手來避免和調整寶寶的上火。

對付上火的藥物

● 心火盛的寶寶可服用導赤丸。

● 胃火盛的寶寶服用清熱化滯顆粒、枳實導滯丸或化食丸。

● 肺火明顯時,可用小兒肺熱咳喘口服液、鼻淵通竅顆粒、鼻淵舒口服液;咽喉腫痛明顯則用兒童清咽解熱口服液、蒲地藍口服液、清熱解毒口服液等。

去火的食療方

百合杏仁粥:鴨梨20克、杏仁9克、百合15克、粳米100克、蜂蜜少許。把洗淨的百合、杏仁和粳米用大火煮,煮到米粒熟裂時換小火。把梨去皮切成丁,放入鍋中,一邊攪拌一邊熬。等到粥熬好後,把它盛在碗中,放到溫度稍涼,再加點蜂蜜即可服用。可用於咽幹咳嗽、口唇乾裂。川貝梨:把雪花梨去心,加川貝母細粉3克、白糖適量,隔水蒸熟服食,可治療咳嗽、咳痰不爽。

蓮子金銀花竹葉湯:蓮子30克(帶蓮心),淡竹葉6~10克(用紗布包),加冰糖適量,水煎至蓮子綿軟時,去掉紗布包的竹葉,加入金銀花5克,再煮10分鐘,加入少許蜂蜜,吃蓮子喝湯。用於心煩、夜啼、舌面生瘡、小便黃赤等心火上炎之症。

綠豆山楂粥:綠豆50克,加水250毫升,先用水煎20分鐘,再加粳米50克、山楂15克共煮至爛,調入少量冰糖共服。此粥酸甜可口,可去胃火,治療食積所致的口臭、舌苔黃厚、小便黃等。

菊花粥:取桑葉10克、菊花10克、決明子5克,將決明子、桑葉加入適量的水浸泡半個小時後煮半個小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。用於肝火旺的寶寶,如目赤、心煩、易哭易鬧等。

避免上火,還要注意這些方面

● 飲食清淡,少吃味重、辛辣的食物,巧克力、油炸類等熱量高的食物也只能適量吃。

● 養成孩子多運動、早睡早起的良好生活作息規律,保證充足的睡眠。

● 為孩子創造一個舒適和諧、充滿歡樂的家庭環境,及時排解孩子的緊張、不安情緒。

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