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7個月寶寶喝什麼粥好

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7個月寶寶喝什麼粥好

1、菠菜蛋黃粥

原料:菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、植物油。

做法:先將菠菜洗淨, 用開水燙後切成小段, 放入鍋中, 加少量水煮成糊狀備用;再將蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)一起放入鍋內煮爛成粥;最後把菠菜糊、植物油加入蛋黃粥攪拌均勻即可。

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2、雞肉粥

原料:50克大米、30克雞肉、10克植物油、少許醬油、鹽、蔥薑末。

做法:先將大米淘洗乾淨, 浸泡2小時左右, 用旺火煮開後, 轉文火煮至粘稠狀;然後將炒鍋置於火上, 放入植物油, 把雞肉末炒散, 加入蔥薑末、醬油翻炒勻;最後將炒好的雞肉倒入米粥鍋內, 加少許鹽, 再用文火煮幾分鐘即可。

3、米粉粥

原料:500克牛奶、125克米粉、少許精鹽、黃油、水果

做法:先將牛奶、精鹽放入一小鋼精鍋中煮, 煮至牛奶快開時放入米粉, 邊放邊攪;然後把火關小, 蓋上鍋蓋, 用微火煮8-10分鐘即可。 喂寶寶吃時再放入黃油、水果及寶寶喜歡吃的其它食品。

4、肉蛋豆腐粥

原料:20克豬肉、半個雞蛋、20克豆腐、30克米。

做法:先將肉洗淨、剁成泥, 雞蛋攪打均勻, 豆腐洗淨壓碎;然後把米洗淨, 加適量水煮至八成熟;最後把肉泥煮熟, 將豆腐和蛋液倒入鍋中, 用旺火煮至蛋熟後加少量鹽攪拌均勻即可。

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5、骨頭瘦肉粥

原料:新鮮的骨棒、50克大米、適量蔥、薑、料酒、小白菜

做法:先將新鮮的骨棒用水抄一下, 放到高壓鍋, 加入蔥、薑、料酒裡煮20分鐘;然後將大米、小黃米一起煮粥, 煮至米都開花;再將骨頭湯放入粥裡, 一起熬5-10分鐘;最後將小白菜切成小碎末放入熬好的粥裡不停的攪拌, 將肉末切碎, 放入熬好的粥裡攪拌即可。

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