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產後回奶食譜 山楂麥芽飲

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產後回奶食譜:山楂麥芽飲

山楂麥芽飲

用料:麥芽 10g;山楂 3g;紅糖 15g

做法:

先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片)。

將炒好的山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中,加水400ml,中火燒開後,轉小火繼續加熱15分鐘。

將煮好的水放至稍涼後,調入紅糖,即可飲用。

小貼士

此飲料有回奶的作用,對回奶時乳房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用,可在斷奶期間代替水飲用。

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