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哪些BB喂養關鍵期不容錯過

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2014-08-14 1354
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我應該給小寶寶喂果汁嗎?寶貝拒絕吃飯怎麼辦? 寶貝不喜歡喝牛奶, 那他怎樣才能補鈣呢……許許多多象這樣的問題, 無時無刻不在困擾著為寶寶添加輔食的媽媽們。


別著急, 我們分別選擇了寶寶的三個喂養問題最突出的階段, 由營養專家為您一一揭開正確喂養的秘密。

6個月-18個月是寶貝從添加嬰兒輔食, 過渡到正常兒童飲食的關鍵階段, 他的營養需要以及喂養習慣會發生很大的變化。 因此, 寶寶在不同的成長發育階段, 媽媽們要選擇最健康的進食方式喂養你的寶貝。

6個月:

特點:在這個階段,

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你的寶貝已經不像以前那樣條件反射地拒絕非流食的東西, 而是更加協調配合地吞咽食物了。 他可以坐直并且能保持頭不亂動了。 單純母乳或牛奶本身已經無法滿足他的胃口和營養需要。 你甚至可以察覺到你吃飯的時候, 他會眼巴巴地盯著你碗里的食物, 這些情況都表明孩子已經可以開始吃固體食物了。

媽媽們最擔心的問題

問: 是不是只要孩子一想吃的時候就馬上喂他?

答:最好養成給你的寶貝每天喂6次的規律的飲食習慣。 有時候你會發現進餐時她只吃幾勺就不吃了。 別擔心, 母乳或牛奶在這個階段還是他們最重要的營養來源。

問: 我剛開始給我9個月大的寶貝喂肉吃, 但她不喜歡。 我怎麼能保證她能有足夠的蛋白攝入量呢?

答: 她從母乳或牛奶中就應該能夠攝入大量的蛋白。 另外的途徑包括給他吃全脂酸奶, 碾得很碎的煮爛的豆類食物。

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另外雞蛋也可以補充蛋白, 但請記住應該給孩子吃煮熟了的蛋黃。 如果你有家族過敏史的話, 你得等孩子滿兩歲后才能給他吃蛋白, 因為蛋白有時會使嬰兒過敏, 。

問: 我應該給孩子喂果汁嗎?

答:果汁對嬰兒來講都不是必須的。 雖然百分百的純果汁可以供給人體維生素C以及其他營養元素, 但喝太多的果汁會使寶貝肚子里沒地方盛母乳或牛奶了, 而且還會損傷嬰兒的胃和牙齒。


該吃些什么呢?

1)嬰兒米糊: 這是所有糧食里最保險的, 很少引起過敏。 另外它還能補充你的寶貝在這階段所需的鐵, 。

2)壓榨成泥狀的水果和蔬菜: 最好先從給孩子吃蔬菜開始。 因為小孩都比較喜歡吃甜的東西, 一旦你先給她吃過水果, 比如梨子等, 她就很可能會拒絕吃蔬菜了, 比如豌豆等等。

3)燕麥、大麥以及其他嬰兒糧食: 盡管你已經給她開始吃米類的食品了,

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但是也得一次給她吃一種, 以便知道她是否吃某種米麥會過敏,


進食規則:

1、試一下, 再試試: 嬰兒吃進去后又把剛才吃的吐出來, 這種現象十分常見。 嬰兒通常要經過十次以上反復嘗試, 才能真正習慣和接受一種新口味的食物。

2、和得稀一點: 最開始一定要和得稀一點, 大概一勺米糊粉配四勺水攪拌, 和成稀糊狀, 等寶貝學會咽食的時候在逐漸增濃增稠。

3、量小點: 她也許每頓只能吃半勺或更少。

4、每次吃一種: 喂她吃一種新的食物后, 至少得等三四天后再喂她另外一種新的。 嚴密注視她是否有過敏反應, 如拉肚子, 皮膚騷癢, 喘或嘔吐。

5、堅持喂奶別間斷: 剛開始時固體食物可以做為她的輔食, 不要馬上取代母乳或牛奶。 專家建議給母乳喂養的嬰兒吃固體食物之前, 先喂他們點母乳。 但對用奶瓶和牛奶的嬰兒就可以鼓勵他們先吃固體食物后再喝奶。

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參考食譜:

早餐: 2勺米糊, 1勺桃泥, 母乳或牛奶

上午加餐: 母乳或牛奶

午餐: 2勺米糊, 2勺果泥, 母乳或牛奶

下午加餐: 母乳或牛奶

晚餐: 2勺米糊, 2勺豌豆泥, 母乳或牛奶

晚上加餐:母乳或牛奶

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