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產後美胸

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隨著社會的發展,越來越多的媽媽開始注重產後美胸,產後的乳房修復成為產後美胸最為重要的一個方面,所以產後美胸日益成為產後媽媽恢復自己的曼妙形體的重要環節,目前產後美胸方法很多,主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品,還有隆胸手術等方法。豐胸運動主要方法是豐胸按摩,效果較為緩慢;豐胸食物是一種非常健康的方法,但是效果很緩慢;豐胸產品目前主要有豐胸精油、豐胸霜一類純天然的外用豐胸產品;豐胸手術效果立竿見影,但是因為他的方法非常危險,所以女性選擇還是需要謹慎。

提醒:產後美胸要注意安全性。

產後美胸已經和化妝同等重要的事,隨著產後美胸方法層出不窮,如飲食豐胸、按摩豐胸、運動豐胸、借助豐胸產品、手術豐胸等等,人們越來越關注的是豐胸的安全性,尤其是產後豐胸的女性,安全更是頭等大事。

產後美胸的注意事項:

1、乳房部位患有皮膚病的患者禁止使用。

2、妊娠期、哺乳期禁止使用。

3、儘量避免將產品塗抹在乳頭上。

4、本產品僅限於乳房部位使用。

5、禁止未成年女性使用。

6、請勿和其他美乳類產品同時使用。

7、請勿使用過冷或過熱的水刺激乳房。

下面是為您介紹產後美胸的小竅門:

1、游泳

水對胸廓的壓力使胸肌格外發達,每週游泳1~2次,有助產後美胸。

2、吃青木瓜

木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益,刺激女性荷爾蒙分泌,乳腺暢通,達到產後美胸的目的。用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式。

3、喝優酪乳

優酪乳中含有豐富的蛋白質,每天飲用250ml左右的優酪乳,對產後美胸有一定的保健效果。

4、手法按摩

每晚睡前,將外用豐胸產品塗抹在乳房周圍肌膚上,用熱毛巾熱敷兩側乳房幾分鐘,再由左至右按摩乳房周圍20次,堅持才能見效。

乳房按摩能促進性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,從而促進乳腺發育,預防產後乳房鬆弛、下垂。

5、健胸操

這是最有效、最經濟的方法。產後若及時進行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持,效果才明顯

產後美胸需知:

1、不管以前胸部如何完美,為防出問題,為給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐必須每天佩戴胸罩;在選擇胸罩上尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會壓迫乳房,影響乳腺的二次發育;太松則起不到撐托效果。

2、塗些天然豐胸護膚油,既能保護乳房皮膚又減小摩擦力。

3、保持乳頭清潔,用植物油(橄欖油、麻油、豆油)塗敷乳頭,使表面積垢和痂皮軟化,溫水洗淨。

4、寶寶斷奶後,不要迅速減肥,把塑身計畫的時間延長到一年以上,避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。

5、堅持每日按摩胸部:雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上。

6、發現乳房有下垂趨勢,及時使用健胸按摩。

以上是為您提供的“產後美胸”相關知識,希望對您有所幫助。

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