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產後豐胸塑形

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隨著社會的發展,越來越多的媽媽開始注重產後豐胸塑形,產後的乳房修復成為產後豐胸塑形最為重要的一個方面,所以產後豐胸塑形日益成為產後媽媽恢復自己的曼妙形體的重要環節,目前產後豐胸塑形方法很多,主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產品,還有隆胸手術等方法。豐胸運動主要方法是豐胸按摩,效果較為緩慢;豐胸食物是一種非常健康的方法,但是效果很緩慢;豐胸產品目前主要有豐胸精油、純天然的外用豐胸產品;豐胸手術效果立竿見影,但是因為他的方法非常危險,所以女性選擇還是需要謹慎。

產後豐胸塑形呵護乳房幾招:

1、產後豐胸塑形要選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。無論乳房以前如何堅挺,為防患於未然,必須每天穿戴胸罩,給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐;選擇尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會壓迫乳房,影響乳腺的二次發育;太松則起不到撐托效果。

2、產後豐胸塑形可以塗些天然護膚油,既能保護乳房皮膚又減小摩擦力。

3、產後豐胸塑形一定要保持乳頭清潔,用植物油(橄欖油、麻油、豆油)塗敷乳頭,使表面積垢和痂皮軟化,溫水洗淨。

4、產後豐胸塑形要記住寶寶斷奶後,不要迅速減肥,把塑身計畫的時間延長到一年以上,避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。

5、堅持每日按摩胸部:雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上。

產後豐胸塑形最佳時機

產後豐胸塑形時機一:疏通 給健康加份“保險”

“產後媽媽”乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因,如果媽媽們能在斷奶後3個月及時到專業機構進行乳房疏通,就完全可以避免這種狀況,還會有事半功倍的效果。

產後豐胸塑形時機二:餵奶 使乳房“再發育”

不少媽媽都認為,哺乳是導致乳房下垂、鬆弛的主要原因。但專家指出,母乳餵養不會影響乳房原貌,而且如果按照醫生指導哺乳,母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。

產後豐胸塑形時機三:飲食 不應節食減肥

胸部保養再配以合理的營養飲食,會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去,不該減的胸部卻變小了。原因就是只顧一味減肥,卻未注意補充營養。

產後豐胸塑形時機四: 及時按摩

給自己制定一個良好的起居計畫,堅持每天早上起床前和晚上睡覺前,用雙手按摩乳房十分鐘,一個月後即會出現明顯效果。最簡單的按摩方法是:仰臥床上,摘除乳罩,由乳房周圍向乳頭旋轉按摩,先順時針方向,後逆時針方向,直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓直到乳房週邊。在雙乳之間做8字型按摩。

以上是為您提供“產後豐胸塑形”相關知識,希望能夠幫助想要產後豐胸塑形的新媽媽。

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