首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後

哺乳期脫髮

很多媽媽會發現哺乳期脫髮,那麼,哺乳期脫髮是怎麼回事呢?

介紹:哺乳期脫髮,這是因為:女性在孕期和哺乳期當中,胎兒和嬰幼兒要吸取母體的營養而增加了母親身體的營養負擔,又因為孕婦由於妊娠反應等原因,食欲不振,營養攝入也受到一定的影響。“營養支出”增加了,“營養收入”卻沒有相應的增長,就是“營養虧虛”了,也就很容易出哺乳期脫髮現象。

哺乳期脫髮是因為頭髮是一種不斷的生長發育的人體組織,也需要吸收營養才能保證正常的生長發育。脫髮就是一種人體營養自我平衡機制啟動的表徵。

營養供應不足時,就要“裁員”掉一部分頭髮以達到營養供求平衡。營養供應繼續不足時,“裁員”就不會停止。

這種情況在孕產婦當中也是很常見的,只不過是因為體質差異等方面的原因,每人的表現有差異罷了。這種情況是暫時的也是可以恢復的,只要注意營養尤其是蛋白質的營養,就應當會很快的恢復起來。不必為此擔心和著急,更不必去吃什麼“藥”來解決,要相信身體和頭髮能在精心護理解決哺乳期脫髮的現象。

哺乳期脫髮也是在產褥期較易出現的一種症狀,由於產婦在分娩時不僅消耗了大量體力,複加產後流血,同時還要承擔哺乳嬰兒的責任,睡眠相對不足,身體處於相對虛弱狀態,頭髮也因此缺乏營養,

而導致脫髮。中醫認為,“發為血之餘”,“腎者其華在發”,若產後氣血耗傷,肝腎虧虛,精血不足,就會導致頭髮失其營養滋潤而脫落。除了注意休息,保證睡眠,保持輕鬆愉快的心情外,輔以食療法,對於防治哺乳期脫髮效果頗佳:

哺乳期脫髮(食補)——芪歸芝麻燉乳鴿黃芪30g、當歸20g、黑芝麻20g、乳鴿一隻、蔥、薑、胡椒、鹽適量。將乳鴿宰殺去毛及內臟,洗淨後切塊,黃芪、當歸、黑芝麻用水沖淨,與鴿肉共放燉鍋中,加入調味品,以文火隔水燉至鴿肉爛熟,揀去藥渣後食肉飲湯,每天一劑。補氣養血生髮,適宜于婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

哺乳期脫髮(食補)——山藥核桃燉豬腦淮山藥30g,核桃20g,豬腦一個,食鹽少許。將豬腦挑去筋膜,洗淨後放碗中,

淮山藥、核桃仁搗細末,撒於豬腦上,加適量水及食鹽,放鍋內隔水燉至豬腦熟透即可食用,每天一劑。益氣補腎、健腦生髮,適宜于婦女產後腎氣虧虛而引起脫髮者食用。

哺乳期脫髮(食補)——首烏煲雞蛋取炙首烏50g,山萸肉、大棗各15g,雞蛋2枚、紅糖適量。先將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗乾淨,放鍋內加水適量煎煮,待蛋熟透後去殼,放入藥汁中再煮20分鐘,加入紅糖溶化即可,吃蛋、大棗、喝湯,每天一次。補腎益精、養血生髮,適宜于婦女產後肝腎虧虛、精血不足而引起脫髮者食用。

瞭解更多“哺乳期脫髮”

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示