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產後子宮收縮

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產後子宮收縮即是整個腹部覺得硬綁綁的, 或是有緊繃感, 甚至會有疼痛的現象。 但是, 當胎兒在活動或是胎兒長大, 子宮帶拉扯時, 也感到似乎是有子宮收縮的情況出現。

專家介紹:產婦在生完孩子後, 小肚子卻依然“挺立”, 於是很多人將小腹突出歸罪為產後子宮收縮不良。 事實上, 原因有兩個:一為懷孕時胎兒將小腹的皮膚撐到鬆弛, 雖然產後子宮收縮正常, 但被撐得太大的小腹卻無法縮小到原狀;二來, 如果在小腹部仍然摸得到一團東西, 那就可能是產後子宮收縮不良了。

當胎兒和胎盤娩出以後,

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子宮為了減少產後的出血, 就會立即收縮成一個球狀, 那麼新媽媽可以非常容易地在腹部的下方摸到一個像胎兒頭大小的一個鼓包, 實際上這就是產後子宮收縮。 產後每天子宮收縮, 產後子宮收縮底下降一釐米左右的速度, 一般到產後一周左右, 子宮就完全縮附到盆腔裡面。 即產後七八天以後, 新媽媽從腹部就摸不到增大的子宮了。 產後7~10天以後, 子宮口就會完全關閉。

子宮按摩加速產後子宮收縮。

產婦把手放在肚臍周圍, 觸摸尋找子宮位置, 如感覺不到腹部有一個圓形硬塊, 就需要做子宮環形按摩, 借此加速產後子宮收縮。 產後子宮收縮的同時, 惡露也會隨之排出體外。 由於子宮變硬表示收縮情況良好, 所以, 自然產的產婦在產後24小時內, 應隨時按摩, 必須做到子宮變硬才能停止。

若是產後子宮收縮內仍有殘留胎盤或胎膜組織,

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或是產後子宮收縮不良, 會影響子宮復原的速度, 這可從觀察惡露排出的顏色、量與氣味判別子宮的復原狀況。 陳保仁醫師指出, 正常情況下, 惡露的量會愈來愈少, 顏色愈來愈淡, 約3周就會結束, 過多的惡露屬於不正常現象。

如果血性惡露的量明顯變多, 且持續時間延長(3天以上), 或惡露帶有異味, 甚至惡露一直沒完沒了似的, 原本顏色已轉淡又變紅, 產婦務必及時就醫。 經檢查後, 若是子宮內仍有殘留物質, 即需要加以處理。 若是單純的子宮收縮不良, 則會給予口服(針劑)子宮收縮劑, 並教導產婦按摩子宮, 鼓勵其持續哺喂母乳, 以促進子宮收縮及增加子宮復原的狀況。

飲食可促進產後子宮收縮的恢復:

益母草、當歸、紅花等中藥也有加強產後子宮收縮作用, 其中當歸揮發油和阿魏酸能抑制子宮平滑肌收縮, 而其水醇溶性非揮發性物質,

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則能使子宮平滑肌興奮。 當歸對子宮的作用取決於子宮的功能狀態而呈雙相調節作用。

1、產後子宮收縮——天麻當歸水魚湯

主料:甲魚600克

輔料:天麻20克,當歸20克,棗(幹)40克

調料:鹽3克,薑3克

製作方法

1. 將生魚(約640克)放入滾水中, 使其排盡尿液。

2. 生魚(甲魚)刮洗, 去內臟。

3. 天麻、當歸頭用水洗淨, 切片。

4. 紅棗用水洗淨, 去核。

5. 將材料全部放入燉盅內, 加入涼開水。

6. 蓋上蓋, 放入鍋內, 隔水燉4小時。

7. 加細鹽調味, 即可飲用。

以上是為您提供的“產後子宮收縮”相關知識, 希望對您有所幫助。

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