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坐月子的方法

孩子順利出生了,媽媽們雖然減輕了一點"負擔",但隨之而來的月子也並不好坐。為大家解答一下夏天坐月子的方法的常見誤區。媽媽們可千萬不要坐這樣的月子哦!

誤區一:悶月子門窗緊閉坐月子,憋得產婦要中暑老例看來,凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產婦也要長衣長褲,全身武裝。

誤區二:懶月子飯菜都得端上床,影響惡露及時排。許多老人認為,產後大人體質虛弱,需要好好保養,月子裡最好少下床活動,甚至飯菜都得端到床上吃。

誤區三:髒月子不讓洗澡怕落病,

汗水淋漓身發餿。生完孩子後,新媽媽恐怕全身都已被汗水浸透了,剛想痛快地洗個澡,但家裡的老人說話了,坐月子期間不能洗頭、洗澡,會落下關節炎等月子病的。

誤區四:素月子腥膻之物難吃到,產婦缺乏蛋白質。許多地方都有讓產婦忌口的習慣,面對牛羊肉、魚蝦等物,產婦只能望而興歎。

誤區五:淡月子為下奶吃上"白食",低鈉征悄悄來臨。很多產婦在產後的頭幾天裡過著"食之無味"的生活,這是因為老例說,飯菜內放鹽會影響下奶,所以只能吃"白食"。

誤區六:臭月子牙齒鬆動因缺鈣,刷牙枉然擔惡名。產婦在坐月子期間不能刷牙,否則會造成日後牙齒鬆動,持這種觀點的老人不在少數。

誤區七:蛋月子產後誤入"雞蛋陣",

蛋白過剩腎受罪。經常可以看到,生完孩子後,產婦就"淹沒"在雞蛋堆裡了,老例認為,雞蛋營養豐富,吃得越多越好。

以上是為大家提供的坐月子的方法的相關知識,希望對大家會有所幫助。

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