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坐月子的方法

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孩子順利出生了, 媽媽們雖然減輕了一點"負擔", 但隨之而來的月子也並不好坐。 為大家解答一下夏天坐月子的方法的常見誤區。 媽媽們可千萬不要坐這樣的月子哦!

誤區一:悶月子門窗緊閉坐月子, 憋得產婦要中暑老例看來, 凡產婦都是怕風的, 所以即使是夏天坐月子, 也得把房屋的門窗緊閉, 不能留縫隙, 而產婦也要長衣長褲, 全身武裝。

誤區二:懶月子飯菜都得端上床, 影響惡露及時排。 許多老人認為, 產後大人體質虛弱, 需要好好保養, 月子裡最好少下床活動, 甚至飯菜都得端到床上吃。

誤區三:髒月子不讓洗澡怕落病,

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汗水淋漓身發餿。 生完孩子後, 新媽媽恐怕全身都已被汗水浸透了, 剛想痛快地洗個澡, 但家裡的老人說話了, 坐月子期間不能洗頭、洗澡, 會落下關節炎等月子病的。

誤區四:素月子腥膻之物難吃到, 產婦缺乏蛋白質。 許多地方都有讓產婦忌口的習慣, 面對牛羊肉、魚蝦等物, 產婦只能望而興歎。

誤區五:淡月子為下奶吃上"白食", 低鈉征悄悄來臨。 很多產婦在產後的頭幾天裡過著"食之無味"的生活, 這是因為老例說, 飯菜內放鹽會影響下奶, 所以只能吃"白食"。

誤區六:臭月子牙齒鬆動因缺鈣, 刷牙枉然擔惡名。 產婦在坐月子期間不能刷牙, 否則會造成日後牙齒鬆動, 持這種觀點的老人不在少數。

誤區七:蛋月子產後誤入"雞蛋陣", 蛋白過剩腎受罪。 經常可以看到, 生完孩子後, 產婦就"淹沒"在雞蛋堆裡了, 老例認為, 雞蛋營養豐富,

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吃得越多越好。

以上是為大家提供的坐月子的方法的相關知識, 希望對大家會有所幫助。

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