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寶寶喂養:如何改掉寶寶吃飯邊吃邊玩的壞習慣

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寶寶邊吃邊玩吃飯,第一是容易養成一個不好的壞習慣,第二是影響消化吸收,第三是容易讓寶寶厭食。長期厭食會導致寶寶營養不良,

身高長不高。第四是讓寶寶養成做事不集中精神,三心二意的壞習慣,等寶寶長大了要改掉這個壞習慣就更加難了。

改掉寶寶邊吃飯邊玩的招數:

1、給孩子準備的食物品種要多樣化,變化著各種做法,讓寶寶對食物模樣產生好感。

2、吃飯時間要作個規定,寶寶多餓了,也不能心軟再給寶寶吃東西。

3、吃正餐一個小時前不要給寶寶吃其他的零食,特別是油膩辛辣食物和甜的食物。不過用餐前一個小時吃點水果更有促進寶寶的食欲。

4、給孩子創造安靜適舒吃飯環境。讓孩子坐在專屬位置上用餐,不要給孩子開電視看,如果孩子實在是不餓,也不要強迫孩子吃,大聲批評孩子會讓孩子產生逆反心理。

5、不要和孩子討價還價的,

講條件吃飯,不能孩子每次吃飯就會老是向你找借口了。多表揚孩子,讓孩子增加自信心。

6、不要在孩子吃飯時喝好多次水,一口飯一口水,寶寶的肚子里喝水都喝飽了,更加吃不下飯了。另外吃一口飯喝一口水,寶寶的胃也會損壞,同時很容易造成拉肚子。

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