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排惡露食譜大全 益母木耳湯

材料:

益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。

做法:

1、將益母草用紗布包好,紮緊口。

2、黑木耳水發後去蒂,洗乾淨,撕成碎片。

3、將處理好的材料放入鍋中,放入適量的清水,煎煮30分鐘,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。

營養小貼士:

益母草是婦科用藥,不論胎前、產後都能起到生心血、去瘀血的作用;木耳則有涼血止血的作用。此湯能夠養陰清熱、涼血止血。可用於防治產後血熱、惡露不盡。

排惡露食譜大全 益母木耳湯

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