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排惡露食譜大全 山楂紅糖飲

排惡露食譜大全 山楂紅糖飲

原料:

取個大、肉多的新鮮山楂30克,紅糖30克。

做法:

先清洗乾淨山楂,然後切成薄片,晾乾備用;在鍋裡加入適量清水,放在火上,用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍微煮一下,出鍋後即可給產婦食用,每天最好食用2次。

營養功效:

山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲,促進消化,還可以散淤血,加之紅糖補血益血的功效,可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤,排盡惡露。

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