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孕婦不能吃哪些食物 孕婦吃什麼對胎兒不好

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1、咖啡因

很多孕婦都知道不能喝咖啡, 但是其實含有咖啡因的食物都最好是不要食用, 大量食用很容易導致孕婦出現噁心、頭痛心跳加快的情況。 並且咖啡因還會通過胎盤進入到胎兒體內, 對胎兒的大腦以及各種器官造成非常大的影響, 甚至影響正常發育。

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2、酒

這個大家應該是都知道的, 成年人如果是常年大量飲酒都會對大腦造成嚴重的影響, 更何況是一個還在母體的胎兒, 酒精絕對是導致胎兒畸形甚至智力低下的一個重要因素。

3、味精

因為味精裡含有的主要成分就是谷氨酸鈉, 如果食用過多的話會直接影響胎兒體內鋅的吸收,

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而缺少鋅將會不有利於胎兒的神經系統發育。

4、人參、桂圓

很多條件好的身體隱血偏虛的孕婦, 都會選擇食用人參或者桂圓來補充元氣, 但是如果食用了人參那麼將會引起氣盛陰耗, 使早孕反應、水腫以及高血壓情況更加重;而桂圓辛溫助陽, 孕婦食用容易動胎氣。

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