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季節交替 按摩提高寶寶免疫力

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又是一年換季時, 很多過來人媽媽一到這時都會提高警惕, 害怕外界的一點風吹草動引起寶寶生病。 為了少擔心, 不用再往醫院跑, 媽媽們一起來練練手, 用按摩為寶寶提高免疫力吧。

中醫按摩可以提高寶寶的免疫力

大家都知道, 寶寶出生後會從媽媽體內獲得一定的免疫力,

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這些免疫力可以保護幼小的寶寶較少患上感染性疾病。 但是6個月以後, 寶寶從母體接受的抗體會逐漸消失, 這時必須依靠自己產生抗體來對抗來自外界的細菌和感染。 如果媽媽經常為寶寶進行保健推拿, 就能提高寶寶的免疫力, 從而使寶寶不生病或少生病呢。

簡單五招, 好學好用
助寶寶提高免疫力的按摩手法

媽媽以拇指螺紋面在寶寶的拇指螺紋面上作順時針方向的旋轉推摩。

媽媽以拇指螺紋面在寶寶的小指螺紋面上作順時針方向的旋轉推摩。

媽媽以手掌面附著于寶寶腹部, 繞臍周作逆時針方向的環形有節律的摩動。

4按揉足三裡50次
媽媽用拇指按揉寶寶兩側腿部的足三裡。
Where 足三裡在哪裡?
書上說足三裡在“膝眼”下三寸, 那麼哪裡是“膝眼”呢?顧名思義是膝蓋的眼睛, 就是腿部垂直彎曲的時候膝蓋下面的兩處凹陷處。

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然後往下三寸, 就可以了。 那麼“三寸”又是多少呢?就是寶寶四指併攏的寬度喲。 外側膝眼下直線往下三寸, 再往外一指的地方就是“足三裡”了。

5捏脊5次
媽媽用拇指橈側緣頂住寶寶背部脊柱皮膚, 食、中指前按, 三指同時用力提拿皮膚, 雙手交替撚動向前, 沿脊柱從長強捏至大椎。

做按摩時的小貼士!
1每天操作一次, 10天一個療程, 然後休息2~3天再進行下個療程;
2寶寶生病期間要停止, 等恢復後再繼續;
3讓寶寶多參加戶外運動, 運動能有效增強孩子的抵抗力;
4寶寶的飲食結構要合理, 保證營養均衡。

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