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季節交替 按摩提高寶寶免疫力

又是一年換季時,很多過來人媽媽一到這時都會提高警惕,害怕外界的一點風吹草動引起寶寶生病。為了少擔心,不用再往醫院跑,媽媽們一起來練練手,用按摩為寶寶提高免疫力吧。

中醫按摩可以提高寶寶的免疫力

大家都知道,寶寶出生後會從媽媽體內獲得一定的免疫力,這些免疫力可以保護幼小的寶寶較少患上感染性疾病。但是6個月以後,寶寶從母體接受的抗體會逐漸消失,這時必須依靠自己產生抗體來對抗來自外界的細菌和感染。如果媽媽經常為寶寶進行保健推拿,就能提高寶寶的免疫力,從而使寶寶不生病或少生病呢。

簡單五招,好學好用
助寶寶提高免疫力的按摩手法

媽媽以拇指螺紋面在寶寶的拇指螺紋面上作順時針方向的旋轉推摩。

媽媽以拇指螺紋面在寶寶的小指螺紋面上作順時針方向的旋轉推摩。

媽媽以手掌面附著于寶寶腹部,

繞臍周作逆時針方向的環形有節律的摩動。

4按揉足三裡50次
媽媽用拇指按揉寶寶兩側腿部的足三裡。
Where 足三裡在哪裡?
書上說足三裡在“膝眼”下三寸,那麼哪裡是“膝眼”呢?顧名思義是膝蓋的眼睛,就是腿部垂直彎曲的時候膝蓋下面的兩處凹陷處。然後往下三寸,就可以了。那麼“三寸”又是多少呢?就是寶寶四指併攏的寬度喲。外側膝眼下直線往下三寸,再往外一指的地方就是“足三裡”了。

5捏脊5次
媽媽用拇指橈側緣頂住寶寶背部脊柱皮膚,食、中指前按,三指同時用力提拿皮膚,雙手交替撚動向前,沿脊柱從長強捏至大椎。

做按摩時的小貼士!
1每天操作一次,10天一個療程,然後休息2~3天再進行下個療程;
2寶寶生病期間要停止,

等恢復後再繼續;
3讓寶寶多參加戶外運動,運動能有效增強孩子的抵抗力;
4寶寶的飲食結構要合理,保證營養均衡。

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