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兒童高血壓吃什麼水果最好?

兒童高血壓吃什麼水果最好
經驗表明:兒童高血壓者常常食香蕉、柑桔等果品可降低血壓,這是由於這些果品中含有較豐富的無機鹽——鉀元素。每百克可食香蕉中含有199毫克的鉀,每百克可食部分柑桔中含鉀472毫克。
鉀鹽具有緩降血壓的功效早在半個世紀前即有報導,近年經研究更得到證實,鉀鹽還能抵消因食用鉀、鹼性食品導致的體內水、鹽瀦留性少尿、浮腫等症狀。基於此,有學者提出:在高血壓病治療中應慎用排鉀性利尿劑。小兒患高血壓病,多吃香蕉是有好處的。
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