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孕前五紅湯“喝”出好氣色

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五紅湯對普通的貧血患者也有很好的療效,比如女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等,常喝五紅湯,能補血,改善貧血癥狀。
專家說,血液的各項指標降低對于患者來說相對危險,比如白細胞低,身體就容易受到各種感染;而紅細胞低則發生貧血,身體虛弱,抵抗力差;倘若血小板低,凝血機制受影響,容易發生內出血,風險極高。
相對于西醫的支持性治療,中醫更希望患者能夠擁有自身造血的能力。所以,如果體質合適,都推薦貧血者嘗試五紅湯。不過,臨床觀察發現,五紅湯對于升高白細胞的效果遠沒有紅細胞和血小板那么明顯。

五紅湯簡單方便,安全可靠,所以作為食療已經在臨床上廣泛應用。專家說,取枸杞、紅棗、深紅花生、赤小豆15-30克,加水煮好后,加入紅糖即可,一天一次。
貧血體虛,可飲五紅湯
五紅湯對普通的貧血患者也有很好的療效,比如女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等,常喝五紅湯,能補血,改善貧血癥狀。
紅棗也叫大棗,中醫認為,大棗味甘、性平,能補脾和胃、益氣生津,從而使氣血充足,改善血虛引起的面色萎黃等癥狀。現代研究也證明,紅棗中的多糖成分能影響造血系統,促進造血機能。故民間常用大棗煮粥、燉雞,治療久病體虛引起的貧血。
花生味甘、性平,益氣健脾。而花生衣則有止血又補血的雙重功效,
能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的質量,同時還能促進骨髓造血機能。所以,煲五紅湯時,最好選擇深紅色的帶皮花生仁。
紅豆,即赤小豆,性平,味甘、酸,可利尿、消腫、健脾。近年發現,紅豆含多種維生素和微量元素,尤其是含鐵質和維生素B12,有補血和促進血液循環的功能。
總之,五紅湯最大的作用就是補血,不僅適合經期失血過多的女性,貧血、體虛的人群均可食用。
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