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孕前五紅湯“喝”出好氣色

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2014-08-14 1033
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五紅湯對普通的貧血患者也有很好的療效, 比如女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等, 常喝五紅湯, 能補血, 改善貧血癥狀。
專家說, 血液的各項指標降低對于患者來說相對危險, 比如白細胞低, 身體就容易受到各種感染;而紅細胞低則發生貧血, 身體虛弱, 抵抗力差;倘若血小板低, 凝血機制受影響, 容易發生內出血, 風險極高。
相對于西醫的支持性治療, 中醫更希望患者能夠擁有自身造血的能力。 所以, 如果體質合適, 都推薦貧血者嘗試五紅湯。 不過, 臨床觀察發現, 五紅湯對于升高白細胞的效果遠沒有紅細胞和血小板那么明顯。
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五紅湯簡單方便, 安全可靠, 所以作為食療已經在臨床上廣泛應用。 專家說, 取枸杞、紅棗、深紅花生、赤小豆15-30克, 加水煮好后, 加入紅糖即可, 一天一次。
貧血體虛, 可飲五紅湯
五紅湯對普通的貧血患者也有很好的療效, 比如女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等, 常喝五紅湯, 能補血, 改善貧血癥狀。
紅棗也叫大棗, 中醫認為, 大棗味甘、性平, 能補脾和胃、益氣生津, 從而使氣血充足, 改善血虛引起的面色萎黃等癥狀。 現代研究也證明, 紅棗中的多糖成分能影響造血系統, 促進造血機能。 故民間常用大棗煮粥、燉雞, 治療久病體虛引起的貧血。
花生味甘、性平, 益氣健脾。 而花生衣則有止血又補血的雙重功效, 能抑制纖維蛋白的溶解, 增加血小板的含量和改善血小板的質量, 同時還能促進骨髓造血機能。 所以,
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煲五紅湯時, 最好選擇深紅色的帶皮花生仁。
紅豆, 即赤小豆, 性平, 味甘、酸, 可利尿、消腫、健脾。 近年發現, 紅豆含多種維生素和微量元素, 尤其是含鐵質和維生素B12, 有補血和促進血液循環的功能。
總之, 五紅湯最大的作用就是補血, 不僅適合經期失血過多的女性, 貧血、體虛的人群均可食用。
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