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幫助寶寶告別尿床的飲食宜忌

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飲食宜進:

1.溫補固澀食物。 腎氣不足者宜食, 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2.清補食物。 肝膽火旺者宜食, 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3.乾飯。 患兒晚餐宜吃乾飯, 以減少攝水量。

4.動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

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飲食忌諱:

1.牛奶、巧克力、柑、橘。 美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出, 飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量, 是造成小兒夜間遺尿的主要原因, 其中牛奶過量造成的遺尿達60%。 只要停止進食上述食物, 遺尿現象幾乎可立即消失。 究其原因, 主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應, 使膀胱壁膨脹, 容量減少, 並能促進平滑肌變得粗糙, 產生痙攣。 同時, 這一變態反應會引起小兒睡得過深, 在有尿時不能醒來, 導致遺尿。

2.辛辣、刺激性食物。 小兒神經系統發育不成熟, 易興奮, 若食用這類食物, 可使大腦皮質的功能失調, 易發生遺尿。 因此, 在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。

3.白天限制飲水。 對於小兒遺尿者, 白天不要過度限制其飲水量, 要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感, 以鍛煉膀胱功能。

4.晚餐後飲水多。

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下午4時以後, 督促小兒控制飲水量, 忌用流質飲食, 晚餐儘量少喝水, 以免加重腎臟負擔, 減少夜間排尿量。

5.多鹽、糖和生冷食物。 多鹽多糖皆可引起多飲多尿, 生冷食物可削弱脾胃功能, 對腎無益, 故應禁忌。

6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。 這些食物因味甘淡, 利尿作用明顯, 可加重遺尿病情, 故應忌食。

助寶寶告別尿床的食療法推薦:

1.荔枝肉, 每日睡前吃10個, 連吃1-2個月, 最宜秋、冬食用。

2.雞腸1付, 洗淨, 烘乾研末, 加白糖適量拌勻, 每日睡前服下1/5-1/7付, 溫開水送服, 連服5-7日。

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