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孩子挑食?是因為父母做錯了這些事!

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據統計, 大約有%25-35%的孩子有嚴重的偏食問題。 為了孩子們的吃飯問題, 家長們也是拼了, 幾乎每個家庭都在上演家庭革命、親子戰爭。 孩子挑食, 家長著急。 可是, 你有沒有仔細想過孩紙的挑食問題, 到底誰才是真正的元兇呢?答案可能會出乎你的意料, 竟然是父母!

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1、錯誤觀念:孩子身高體重不如人, 要多吃一點

一般的話, 孩子出生後的前兩個年頭裡, 身高和體重都會經歷一個快速增長的時期, 但是到了2到5歲這個時期, 大多數孩子的生長速度就是減緩, 這是屬於正常的現象。 而恰恰就是這個正常的現象讓父母覺得孩子不長個兒是因為營養補充不夠的緣故, 於是就牟足勁兒給孩子補充營養, 這樣反而讓孩子逐漸討厭吃飯, 最終直接導致孩子偏食。

一般嬌小的孩子本身飯量就小, 每個孩子都有食欲不好的時候, 而且每個孩子的發展曲線是不同的, 因此, 作為家長的你切不可操之過急哦。

2、怕孩子營養攝取不均衡, 所以盯著孩子吃飯

孩子從兩歲開始就已經希望自己有一定的自主權了, 他們希望自己能夠吃飯, 自己選擇食物, 但是做父母的往往會給孩子一定的壓力或者是過度干涉孩紙對所吃食物的選擇,

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這樣一來, 就容易造成孩子不願意獨立進食, 一昧的想要家人喂, 這樣也很容易導致偏食。

食物本身是由一定的替代性的, 相同的營養素可以通過不同的食物去獲得, 做父母的應該尊重孩子的選擇, 給孩子一定的自主權。

3、孩子一兩次不吃就肯定是挑食

孩子懼怕新生事物, 這是天性, 其中也包括食物, 而這一點偏偏被大人們錯誤的理解成是孩子挑食。 當看到孩子把青菜、茄子等冷落在一旁的時候, 就習慣的認為是孩子不喜歡吃這些食物, 你這樣錯誤的認為就會使孩子看到這些食物的時候更不想吃了, 因為孩子在小時候的記憶力是最好的, 你說他不吃青菜、茄子, 他就會無意識中記得他是不喜歡吃茄子的, 所以最終導致了孩子的挑食問題。

在孩子挑剔時, 父母要做的不是默認, 而是通過不斷地鼓勵, 不斷地變換烹調方式,

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讓孩子慢慢接受這些陌生的食物。

4、為了讓孩子多吃幾口飯, 開始威脅

生活中我們肯定都見過有些父母為了讓孩子多吃一些, 就通過威脅、激將、斥責、懲罰或是請求、賄賂等方式, 方法之多令人乍舌, 而殊不知這些方法只會讓孩子越來越討厭吃飯。

其實, 在你斥責、威脅孩子吃飯的時候, 不妨給孩子一些讚美和關心, 這才是讓孩子好好吃飯的正確做法。

5、父母餓著肚子, 先把孩子喂飽才吃

幼兒在小的時候, 很多行為都是通過模仿習來的, 父母作為孩子最一開始的榜樣, 就是孩子發展飲食習慣和食物的最佳模仿物件, 所以, 父母都不吃飯, 憑什麼讓孩子去好好吃飯。

溫馨提示:以上內容就是關於父母讓孩子挑食的一些錯誤做法的詳細講解。 正確的做法是從孩子一歲左右開始, 就和大人們一張桌子吃飯, 一家人吃什麼、怎麼吃, 看在他眼裡,

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記在他心裡, 這方法管用極了。

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