一般情況下， 在寶寶半歲以後只是用母乳餵養已經遠遠不夠了， 這個階段是添加輔食的重要階段， 那麼， 在我們身邊有哪些美味的食物是適合這個年齡段的寶寶們食用的呢？
1、菜花泥。 白色的菜花營養豐富， 味道微甜是寶寶輔食的最佳首選， 將菜花洗乾淨掰成小塊， 放在清水中煮熟， 之後撈出放在輔食研磨器中的鋼絲網上， 用研磨棒一點點的研磨出泥即可喂給寶寶吃， 記得鋼絲網下面還要放研磨碗， 否則研磨出來的泥就漏出去了。
2、西蘭花泥。 西蘭花泥的製作方法與菜花相同， 但是建議新媽媽在清洗西蘭花之前用鹽水浸泡一段時間，
3、冬瓜泥。 冬瓜一定要洗乾淨之後去皮， 因為6個月寶寶的食物要軟， 冬瓜皮的硬度他們接受不了。 去皮之後放在清水中煮爛， 撈出放在研磨器中研磨出泥。
4、番茄泥。 番茄雖然可以生吃， 但是對於6個月的小寶寶來說不建議生吃， 所以最好將番茄幹炒加熱一下， 就是將番茄去皮之後切成小塊在鍋中翻炒， 不要加油和調料。 翻炒之後再放在研磨器中研磨一下即可。 番茄用開水燙一下皮就比較好去除了。
其實， 能製作輔食的食材有很多， 而上面的這些食物對於寶寶們來說是吸收和消化都相對容易的，
