一般情況下，在寶寶半歲以後只是用母乳餵養已經遠遠不夠了，這個階段是添加輔食的重要階段，那麼，在我們身邊有哪些美味的食物是適合這個年齡段的寶寶們食用的呢？
1、菜花泥。白色的菜花營養豐富，味道微甜是寶寶輔食的最佳首選，將菜花洗乾淨掰成小塊，放在清水中煮熟，之後撈出放在輔食研磨器中的鋼絲網上，用研磨棒一點點的研磨出泥即可喂給寶寶吃，記得鋼絲網下面還要放研磨碗，否則研磨出來的泥就漏出去了。
2、西蘭花泥。西蘭花泥的製作方法與菜花相同，但是建議新媽媽在清洗西蘭花之前用鹽水浸泡一段時間，
3、冬瓜泥。冬瓜一定要洗乾淨之後去皮，因為6個月寶寶的食物要軟，冬瓜皮的硬度他們接受不了。去皮之後放在清水中煮爛，撈出放在研磨器中研磨出泥。
4、番茄泥。番茄雖然可以生吃，但是對於6個月的小寶寶來說不建議生吃，所以最好將番茄幹炒加熱一下，就是將番茄去皮之後切成小塊在鍋中翻炒，不要加油和調料。翻炒之後再放在研磨器中研磨一下即可。番茄用開水燙一下皮就比較好去除了。
其實，能製作輔食的食材有很多，而上面的這些食物對於寶寶們來說是吸收和消化都相對容易的，
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