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有哪些適合孕中期的胎教方式

孕中期是胎教的最佳時期:利用第一次胎動;孕婦懷孕到第12—16孕周時,胎兒出現第一次胎動。此時,標誌著胎兒的中樞神經系統已經分化完全。胎兒的聽力、視力開始迅速發育,並逐漸對外界施加壓力,、動作、聲音做出相應的反應,尤其對母體的血液流動聲,心音、腸蠕動聲等更為熟悉。

適合孕中期的胎教方式

此時,胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段,給予胎兒各感覺器官適時,適量的良性刺激,就能促使其發育得更好,為出生後早期教育的延續奠定良好的基礎。

語言胎教:准爸爸和准媽媽通過動作、聲音經常與胎兒進行對話,這對於胎兒的聽覺發育和情感發展有很大幫助。准媽媽要注意的是,語言胎教的內容不宜複雜,最好能反復重複一兩句話,以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。

音樂胎教:從孕16周起,准媽媽就可以有計劃地實施音樂胎教,每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇有胎動的時候進行。胎教音樂以節奏舒緩的古典樂曲為佳。

撫摸胎教:孕24周後,准媽媽可以明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從此時開始,准媽媽每晚可平臥床上,放鬆腹部,雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摸胎兒,推動胎兒在子宮內“散步”。

這樣反復的鍛煉,可以幫助胎兒建立起有效的條件反射,增強肢體肌肉的力量。但如果撫摸時出現胎兒踢蹬不安,應立即停止,並輕輕撫摸,以免發生意外。

孕中期胎教重點聽音樂。臨睡前,放鬆心情,靜靜聽一段節奏舒緩的樂曲。幫助胎兒運動。准媽媽仰臥在床上放鬆,雙手輕輕撫摸腹部,每天1次,10分鐘左右。准爸爸要積極參與胎教。經常和胎兒說話,或念一些有趣的兒歌給胎寶寶聽。

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