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有哪些適合孕中期的胎教方式

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孕中期是胎教的最佳時期:利用第一次胎動;孕婦懷孕到第12—16孕周時, 胎兒出現第一次胎動。 此時, 標誌著胎兒的中樞神經系統已經分化完全。 胎兒的聽力、視力開始迅速發育, 並逐漸對外界施加壓力, 、動作、聲音做出相應的反應, 尤其對母體的血液流動聲, 心音、腸蠕動聲等更為熟悉。

適合孕中期的胎教方式

此時, 胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。 若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段, 給予胎兒各感覺器官適時, 適量的良性刺激, 就能促使其發育得更好, 為出生後早期教育的延續奠定良好的基礎。

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語言胎教:准爸爸和准媽媽通過動作、聲音經常與胎兒進行對話, 這對於胎兒的聽覺發育和情感發展有很大幫助。 准媽媽要注意的是, 語言胎教的內容不宜複雜, 最好能反復重複一兩句話, 以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。

音樂胎教:從孕16周起, 准媽媽就可以有計劃地實施音樂胎教, 每日1次~2次, 每次15分鐘~20分鐘, 選擇有胎動的時候進行。 胎教音樂以節奏舒緩的古典樂曲為佳。

撫摸胎教:孕24周後, 准媽媽可以明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。 從此時開始, 准媽媽每晚可平臥床上,

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放鬆腹部, 雙手由上至下, 從右向左, 輕輕地撫摸胎兒, 推動胎兒在子宮內“散步”。

這樣反復的鍛煉, 可以幫助胎兒建立起有效的條件反射, 增強肢體肌肉的力量。 但如果撫摸時出現胎兒踢蹬不安, 應立即停止, 並輕輕撫摸, 以免發生意外。

孕中期胎教重點聽音樂。 臨睡前, 放鬆心情, 靜靜聽一段節奏舒緩的樂曲。 幫助胎兒運動。 准媽媽仰臥在床上放鬆, 雙手輕輕撫摸腹部, 每天1次, 10分鐘左右。 准爸爸要積極參與胎教。 經常和胎兒說話, 或念一些有趣的兒歌給胎寶寶聽。

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