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訓練寶寶翻身的妙招

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有些家長覺得自己家的寶寶都四個月了, 還不會翻身, 可是有的寶寶三個月就能翻身了。 很多媽媽在一起的時候也經常會討論寶寶翻身的問題。 事實上, 寶寶翻身的時間有早有晚, 并沒有一個統一的固定的時間。 平時家長們可以適度的引導寶寶, 讓寶寶自然而然的學會翻身。

寶寶什么時候學翻身

翻身對于寶寶來說是非常有意義的運動, 因為寶寶通過翻身能夠實現多種體位的改變。 寶寶學會翻身也標志著運動技能的進步, 同時也擴大了寶寶的視野范圍和接觸范圍, 對寶寶的智力提升也非常有幫助。

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對于一般的寶寶來說, 學會翻身的時間為3-6個月, 但是3個月的寶寶學會翻身的比較少。 寶寶在這個階段身體各個方面的發展已臻成熟, 會出現一些條件反射, 寶寶翻身的過程為俯仰姿翻為仰姿, 再由仰姿翻變為俯姿。 天氣較冷時, 寶寶穿的比較多, 翻身就比較困難, 身材較胖的寶寶學會翻身的時間也會較晚些。

程媽媽分享:我是這樣教寶寶翻身的

練習雙臂的力量

程媽媽介紹說, 在寶寶三個月的時候, 她先練習寶寶抬頭和雙臂的力量, 這是為了以后學翻身奠定基礎。 程媽媽在寶寶的嬰兒床上方懸掛一些色彩鮮明或者能發聲的玩具。 再讓寶寶趴在床上, 用雙臂支撐身體, 然后程媽媽在旁邊搖動玩具吸引寶寶的注意力, 引導寶寶抬頭挺胸向上看, 并且逐漸延長訓練的時間。

編者點評:這位程媽媽就非常聰明, 她清楚的明白讓寶寶學翻身需要家長的引導,

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而且學翻身之前更要訓練寶寶雙臂的支撐力, 這是為以后的翻身打好基礎。

輔助寶寶翻身

程媽媽說, 寶寶3個月以后, 她把寶寶仰面放在床上, 她在寶寶身后輕輕握住寶寶的雙腿, 并把右腿放在左腿上面, 給寶寶一個輔助力, 這樣再加上寶寶自己的力量就能輕松的扭過去了, 這時寶寶的肩也會隨之轉動一周, 變為俯臥。 因為之前訓練了寶寶雙臂的力量, 所以這樣的練習寶寶并不覺得吃力。 這樣的練習每天早晚各一次, 經過半個月后, 寶寶基本上就能勉強獨自翻身了。

引導寶寶獨自翻身

成媽媽說為了能讓寶寶自己順利的翻身, 她會先讓寶寶躺在床上, 并且在身后叫寶寶的名字, 或者用發生的玩具吸引寶寶, 寶寶聽到聲音后就會四處尋找聲源, 這樣不費吹灰之力就能讓寶寶的身體轉變為仰臥姿了。

誘導寶寶完成整個翻身的動作

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程媽媽說, 當寶寶仰臥位時, 他為了能抓住放在床上的玩具, 自己就會使勁翻, 這時程媽媽故意把玩具拿的遠一些, 這樣訓練多次后, 寶寶就能很自然的翻成俯臥姿了。

編者點評:這一系列的動作寶寶都熟悉之后, 剩下的就需要讓寶寶獨自完成整套的翻身動作了。 如果寶寶做起來比較吃力, 媽媽可以適時的幫助寶寶一下, 整個過程需要媽媽要有耐心, 幫助寶寶學會翻身。

寶寶學會翻身對于寶寶來說是非常有幫助的, 不僅僅是在運動方面, 對寶寶的智力發展也有一定的擴展作用。 這個過程需要家長給予引導和幫助, 更加需要家長的耐心。

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