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夜奶傷身!如何科學戒掉夜奶

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夜奶是寶寶最為依賴的喝奶方式, 也是媽咪最感疲憊的哺乳方式。 其實, 5個月以上的寶寶完全可以克服夜奶, 安穩一覺到天亮。 媽咪要瞭解夜奶的弊端, 通過科學調理來戒掉夜奶。

第一"罪":累壞媽媽休息難

有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣, 夜裡醒來好幾次, 媽媽就得給他喂幾次奶。 醒來之後, 媽媽再次入睡往往較難, 這樣, 大人休息不好, 最累的還是媽媽。

第二"罪":迷糊餵奶有危險

因為寶寶要不分晝夜按需哺乳, 因此只要寶寶夜裡稍微有動靜, 新手媽媽就條件反射把乳☆禁☆頭塞給寶寶, 即使自己還沒有完全醒來。

這是非常不恰當的, 因為通常寶寶都會"吃幾口就不知不覺又睡著了", 如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了, 乳☆禁☆房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸, 甚至引發意外。 這種例子已屢見不鮮, 還望新手媽媽們引起高度重視。

第三"罪":過度餵養易長胖

一旦媽媽休息不好, 精神迷離, 寶寶吃夜奶時, 媽媽會任由寶寶吃個不停。 如此一來, 寶寶較為容易過度餵養, 並導致寶寶長的過胖, 不利於寶寶以後的生長發育。

第四"罪":易長齲齒不健康

長期吃夜奶, 尤其是當寶寶長乳牙了, 還在吃夜奶的話, 很容易引起齲齒。 不利於寶寶牙齒和口腔的健康。 吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣, 也是媽媽們一度遷就的結果。 夜裡, 寶寶一哭鬧,

媽媽就會心軟, 不自覺就給寶寶餵奶了, 這樣時間長了, 寶寶也知道只要一哭就有奶喝, 逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

第五“罪”:形成積食生百病

人的消化吸收功能在晚上是逐漸減弱的, 如果喂夜奶, 那麼寶寶就不能充分吸收吃進去的營養物質, 這些東西堆積在人體腸道內, 就會在條件適宜的情況下, 導致各種各樣的疾病, 嚴重威脅寶寶的健康。

拒絕夜奶如何科學調理

孩子需要夜奶, 除了真正饑餓原因外, 很多時候都是由於寶寶對母乳餵養的依賴。 那麼我們應該怎樣讓寶寶戒掉喝夜奶的習慣呢?小編告訴你, 科學調理才能事半功倍哦!

善用奶嘴

媽媽下定決心斷夜奶, 就不能因為寶寶啼哭就心軟了。 有時候寶寶哭鬧,

也不一定是因為他很餓, 也可能是想要吸吮的感覺, 這時媽媽可以給他一個安撫奶嘴吸吸, 起到一點安慰代替作用, 或者媽媽可以嘗試用其他辦法轉移注意力。

科學減奶, 循序漸進

要幫寶寶戒掉夜奶, 媽媽要先從自身下手, 要克服寶寶一哭就不忍心的心態, 還要有計劃地科學合理地安排寶寶的餵養次數。 從第4個月起, 就可以去掉夜裡的一頓奶, 然後慢慢減少夜間餵奶的次數, 比如從4次到3次, 再到2次, 1次, 讓寶寶慢慢習慣。

調整睡眠時間

寶寶的睡眠是有週期的, 一個週期在60分鐘左右, 週期結束後會自動醒來, 如沒有饑餓感或尿意, 便會自動轉入下一個睡眠週期。 寶寶若正在睡眠週期中, 請不要去打擾他。 5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時,

這時期大多數嬰兒夜間不吃奶, 能睡長覺, 持續睡6小時以上。

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