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助孕食譜 大蒜雞絲粥

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助孕食譜 大蒜雞絲粥

材料:雞胸肉、大蒜、白米。

調味料:鹽、油、太白粉。

作法:白米濤淨, 加水煮成粥。 雞胸肉洗淨, 切絲, 拌太白粉和勻。 大蒜切細絲, 入油鍋爆香, 用小火炒至金黃色, 撈起瀝油備用。 待粥將熟時, 把雞絲放入, 加鹽調味, 盛碗灑上大蒜絲即可。

功效:改善體虛、臉色蒼白、預防疾病。

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