首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

大s一家四口出遊 孕媽旅行建議

1月13日消息,懷二胎的大S近日被拍到赴巴厘島旅遊,而老公汪小菲也帶著女兒小玥兒隨行,據爆料的人介紹,他們遇見大S一家,

是在巴厘島一個叫Kuta的地方的四季酒店,當時,大S和汪小菲帶著娃在Kids club玩。

孕婦可以旅行嗎?

一般來說,懷孕前三個月胎兒不穩固,孕早期症狀可能比較明顯,不建議外出遊玩;後三個月胎兒成型,孕婦體形變笨,且隨時有臨盆的可能,同樣不建議旅遊。

孕婦出遊的最佳時間是懷孕中期,即4~7個月。在此期間,孕婦流產或早產的概率較低,肚子也不算太大,總的說來,不管是輕鬆的一日遊還是較遠的3~5日遊都能勝任。當然,這也要結合出遊地點的情況和准媽媽的身體狀況再做具體決定。

哪種類型的地點適合准媽媽遊玩

關於出遊的地點,准媽媽及家人要慎重選擇。

1.目的地的路程越短越好,孕婦不比一般女性,舟車勞頓可能隨時吃不消。

2.人煙稀少的景區景點比較合適,一來可以避免和別人碰撞帶來不必要的麻煩,二來人多的地方難免會影響旅遊的心情,可以考慮去一些休閒度假村和自然風景。

3.交通便利。為保萬全,准媽們別去一些車難以開近開出的地方,如果發生意外情況,救護車不能第一時間趕到現場,容易出現險情。

4.陽光充沛、空氣清新的地方。寶寶和媽媽一起沐浴陽光,呼吸新鮮空氣,路途上的倦怠被大大的緩解,整個人的感覺會變的很好。且懷孕的女性多曬陽光是最健康和自然的補鈣方式。

出遊前的準備工作

1.做一次全面的產前檢查。

沒有什麼比胎兒和媽媽的健康來的更重要,產前檢查能夠全面反映母體和胎兒的狀況,醫生根據檢查的結果可以判斷媽媽們是否合適出遊。

2.根據產檢報告和醫生的建議,准爸准媽要事先制定好出遊計畫。

節奏緊湊的跟團遊是不建議考慮的,自駕遊或自助遊的時間彈性大,自主程度高,是比較好的選擇。准媽媽要為自己安排好充裕的休息時間,行程不要太趕,以免體力透支。

3.瞭解目的地周圍的醫療資源分佈情況,為自己設計好應急預案。

安全起見,孕婦要給自己留好後路,帶好自己的醫保卡等各種證件和錢,以備不時之需。

4.準備好應急的藥品。

如暈車藥、抗腹瀉藥、防蚊蟲叮咬的噴霧、維他命補充劑等等。

5.為自己準備一套舒適的衣服和鞋子。

寬鬆的衣物不會給身體帶來束縛感,乘車和遊玩都很方便,運動鞋自然更不用說,

不僅走路舒服,還能緩解腿部的水腫,是出門旅遊的必備。

6.帶上托腹帶。

托腹帶能夠有效的減輕腰部的壓力,從外部給肚子一個襯托的力量,旅行的時候用上能夠緩解疲勞的感覺。

7.帶上消遣的東西。

在來回的途中,坐在交通工具裡乾瞪眼是很無聊的,你可以帶上一支mp3悠閒的聽聽歌,或看看書陶冶情操,旅途可能會變得輕鬆一些。還有一些平常愛吃的小零食也可以帶著。孕婦可能會隨時出現頭暈、饑餓、乏力等症狀,吃些小零食能夠幫助體能恢復,減輕可能發生的不良症狀。

8.提前開始鍛煉身體。

如果准媽媽們平時就有運動的習慣,那麼一直保持即可,如果沒有,建議要提前一段時間開始鍛煉身體,儲備體能。

孕期適當運動百利無害,就算不為旅遊,也建議孕婦經常運動。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示