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大s一家四口出遊 孕媽旅行建議

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1月13日消息, 懷二胎的大S近日被拍到赴巴厘島旅遊, 而老公汪小菲也帶著女兒小玥兒隨行, 據爆料的人介紹, 他們遇見大S一家, 是在巴厘島一個叫Kuta的地方的四季酒店, 當時, 大S和汪小菲帶著娃在Kids club玩。

孕婦可以旅行嗎?

一般來說, 懷孕前三個月胎兒不穩固,

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孕早期症狀可能比較明顯, 不建議外出遊玩;後三個月胎兒成型, 孕婦體形變笨, 且隨時有臨盆的可能, 同樣不建議旅遊。

孕婦出遊的最佳時間是懷孕中期, 即4~7個月。 在此期間, 孕婦流產或早產的概率較低, 肚子也不算太大, 總的說來, 不管是輕鬆的一日遊還是較遠的3~5日遊都能勝任。 當然, 這也要結合出遊地點的情況和准媽媽的身體狀況再做具體決定。

哪種類型的地點適合准媽媽遊玩

關於出遊的地點, 准媽媽及家人要慎重選擇。

1.目的地的路程越短越好, 孕婦不比一般女性, 舟車勞頓可能隨時吃不消。

2.人煙稀少的景區景點比較合適, 一來可以避免和別人碰撞帶來不必要的麻煩, 二來人多的地方難免會影響旅遊的心情, 可以考慮去一些休閒度假村和自然風景。

3.交通便利。 為保萬全, 准媽們別去一些車難以開近開出的地方, 如果發生意外情況,

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救護車不能第一時間趕到現場, 容易出現險情。

4.陽光充沛、空氣清新的地方。 寶寶和媽媽一起沐浴陽光, 呼吸新鮮空氣, 路途上的倦怠被大大的緩解, 整個人的感覺會變的很好。 且懷孕的女性多曬陽光是最健康和自然的補鈣方式。

出遊前的準備工作

1.做一次全面的產前檢查。

沒有什麼比胎兒和媽媽的健康來的更重要, 產前檢查能夠全面反映母體和胎兒的狀況, 醫生根據檢查的結果可以判斷媽媽們是否合適出遊。

2.根據產檢報告和醫生的建議, 准爸准媽要事先制定好出遊計畫。

節奏緊湊的跟團遊是不建議考慮的, 自駕遊或自助遊的時間彈性大, 自主程度高, 是比較好的選擇。 准媽媽要為自己安排好充裕的休息時間, 行程不要太趕, 以免體力透支。

3.瞭解目的地周圍的醫療資源分佈情況, 為自己設計好應急預案。

安全起見, 孕婦要給自己留好後路,

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帶好自己的醫保卡等各種證件和錢, 以備不時之需。

4.準備好應急的藥品。

如暈車藥、抗腹瀉藥、防蚊蟲叮咬的噴霧、維他命補充劑等等。

5.為自己準備一套舒適的衣服和鞋子。

寬鬆的衣物不會給身體帶來束縛感, 乘車和遊玩都很方便, 運動鞋自然更不用說, 不僅走路舒服, 還能緩解腿部的水腫, 是出門旅遊的必備。

6.帶上托腹帶。

托腹帶能夠有效的減輕腰部的壓力, 從外部給肚子一個襯托的力量, 旅行的時候用上能夠緩解疲勞的感覺。

7.帶上消遣的東西。

在來回的途中, 坐在交通工具裡乾瞪眼是很無聊的, 你可以帶上一支mp3悠閒的聽聽歌, 或看看書陶冶情操, 旅途可能會變得輕鬆一些。 還有一些平常愛吃的小零食也可以帶著。 孕婦可能會隨時出現頭暈、饑餓、乏力等症狀, 吃些小零食能夠幫助體能恢復, 減輕可能發生的不良症狀。

8.提前開始鍛煉身體。

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如果准媽媽們平時就有運動的習慣, 那麼一直保持即可, 如果沒有, 建議要提前一段時間開始鍛煉身體, 儲備體能。 孕期適當運動百利無害, 就算不為旅遊, 也建議孕婦經常運動。

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