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嬰幼兒鼻炎怎麼辦 嬰幼兒如何預防鼻炎

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1、飲食上預防鼻炎

在日常飲食中家長可以多給寶寶吃一些富含維生素E成分以及含鋅成分的水果, 這類含量較高的水果比如獼猴桃、草莓、蘋果等, 還有綠色蔬菜的維生素E以及鋅含量也是很高的。

另外由於嬰幼兒的各項身體機能並不完善, 因此那些刺激性食物辛辣食物比如海鮮河蟹等易引起過敏的食物儘量少給寶寶食用。

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2、冷水洗臉

這一點看上去可能會覺得有點不可思議, 那就是從小指導嬰幼兒習慣性的用冷水洗臉。 這一點的主要作用就是習慣冷水洗臉可以起到經常刺激皮膚的作用。

皮膚經常受到刺激, 這是適應有效的刺激, 可以説明增加局部的血液迴圈, 對於鼻子的保健來說就是可以保持鼻腔的通氣, 有助於幫助預防鼻炎。

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3、提高免疫力

家長對於嬰幼兒的護理一定要謹慎, 尤其是蠻對急慢性呼吸道疾病時一定要積極防治, 這樣才能避免落下病根。

另外就是可以經常幫助寶寶按摩鼻翼, 這樣也是可以有效舒暢鼻腔, 儘量幫助提高寶寶的身體免疫力和抵抗力, 多運動多喝水, 這樣才能有效的防止過敏性鼻炎。

4、尋找過敏源

很多嬰幼兒可能屬於季節過敏性鼻炎, 這一類鼻炎就是到了一定的季節會因為該季的一些東西過敏,

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這樣的鼻炎最好是找到過敏源。

找到有效的過敏源以後就應該要儘量使寶寶避免與這些過敏源接觸, 這樣就能很好的預防鼻炎發作。 一般來說, 有過敏性鼻炎的話與花粉、寵物等最好都要保持距離。 

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