首頁 搜索 分類

二款適宜寶寶的感冒食療粥

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

飲食調理是防治寶寶感冒的好方法, 不止效果好而且還很簡單, 我們在生活中可以發現在冬季是寶寶感冒發燒的高發季節, 那麼, 除了去醫院以外, 媽媽們還有哪些食療的方法可以保護孩子不受感冒侵害呢?

感冒食譜:四種感冒, 四種食譜調理

1、“陰虛”寶寶食譜

百合枸杞豬肉粥

陰虛的寶寶一般偏瘦,

睡覺多汗, 容易心煩, 易口渴、舌紅、舌苔少。

這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒, 建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。

食譜原料:百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

製作方法:先將米煮成粥, 然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

2、“寒性☆禁☆感冒”寶寶食譜

蔥白粳米粥

如果你的寶寶在感冒初期, 有以下的症狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水, 一般就是寒性☆禁☆感冒, 多是因為寒性、著涼所致的感冒。 這時, 寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥”。

食譜原料:蔥白(蔥的根部)5—6段, 生薑6—7片、粳米適量。

製作方法:先將粳米煮成粥, 同時將蔥白放入粥中, 快好時放入生薑煮5—10分鐘後就可熄火。

冬季防寒和防上火是每位元朋友都需要注意的事情,

特別是在身體免疫力低的小寶寶們, 如果所有的家長都能正確的利用寶寶飲食來達到防治感冒的目的, 簡單易行也一定會特別有效果。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索