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孕期便秘怎麼辦?該怎麼緩解

便秘會增加准媽媽體內毒素,導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡,從而出現皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾,並產生斑點等。還會引起輕度毒血症症狀,如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力,久之又會導致貧血和營養不良。對寶寶的發育很不利。那麼懷孕便秘怎麼辦?便秘對準媽媽會有哪些危害呢?

便秘是孕期最常見的煩惱之一,也是孕期經常疏忽之處。然而,千萬別小看這些習以為常的小毛病,一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期,便秘會愈來愈嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1~2周都未能排便,從而導致准媽媽腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻,併發早產,危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便秘准媽媽分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙寶寶下降,引起產程延長甚至難產。

治療孕期便秘也要小心,不恰當的治療也會對寶寶造成傷害。准媽媽們屬於特殊的群體,在治療便秘時,不要口服潤滑性的瀉藥,如蓖麻油、液體石蠟等,這樣影響腸道對營養成分的吸收,寶寶的營養得不到很好的保障。而服用導瀉劑或者強刺激作用的潤腸劑,會使胃腸蠕動增強引起子宮收縮,導致流產或早產。潤滑性瀉劑(液體石蠟),減少准媽媽對脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收,使新生寶寶易發生低凝血酶無血症(因缺乏維生素K)而致出血。

如果便秘非常嚴重,可以在醫生的指導下使用纖維素片或通便潤腸的藥物,但是不要使用刺激性很強的瀉藥,它可以刺激腸蠕動加快,同時也易引起早產。所以孕媽媽們都要注意了。

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