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坐月子可以洗頭嗎 坐月子注意事項盤點

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一、坐月子可以洗頭嗎

很多人都聽從老一輩甚至是老幾輩人的說法, 坐月子不能洗頭, 其實這才是大錯特錯, 在坐月子期間產婦一定要注意自身的清潔護理。

首先就是要注意自身的清潔衛生, 洗頭、洗臉、洗手等都是應該要注意的, 頭可以一周洗一次,

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洗臉每天早晚進行, 洗手絕對是跟平常一樣, 飯前飯後便後都要做到。

二、 不要碰涼水

這一點倒是真的沒錯, 長輩們也會提醒你產後不要碰涼水, 也不能吃涼的東西, 畢竟產後女性是非常虛弱, 筋骨特別脆弱的。

產婦產後不碰冷水絕對是有益的, 不要再用冷水去刺激你本身就氣虛血虛脆弱的筋骨, 產後一定不要碰涼水, 這樣才能有助於產後身體恢復。

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三、坐月子不可吹風

在坐月子的時候女人一定要避免吹到風, 即便是吹風機都最好不要使用哦, 因為這些風會使得你的各個脆弱的關節、筋骨痛。

要注意的是, 坐月子不可以吹風包括熱風冷風都是哦, 不是說熱風就可以吹, 在坐月子的時候儘量少吹空調, 即便吹空調也是千萬不能對著吹的。

四、保持室內溫濕度

女人產後坐月子應該怎樣保養?產後如何保養?坐月子注意事項有哪些?產婦所待的房間一定要清潔乾淨,

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明亮的房間有助於產婦的心情舒適, 鯉魚恢復。

此外房間內的溫濕度也要控制好, 一般最利於產婦身體恢復的房間溫濕度就是在25℃到28℃之間, 而空氣濕度最好是在50%到60%。

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