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寶寶咳嗽有痰怎麼辦?4種排痰法最有效

保持合適的溫度和濕度

首先,要保持室內空氣流通,定時開窗通風,最好把室內溫度保持在18-22度這宜,但要注意,不要讓冷風直接吹到孩子的身上。

相對濕度就保持在60%-65%,可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度,這有利於呼吸道黏膜的保持濕潤狀態和黏膜表面纖毛的擺動,有助於痰的排出。

拍背法

可在寶寶痰咳不出來時應急使用,幫助排痰。

寶寶咳嗽的間隙,讓寶寶側臥或抱起側臥。寶媽一手五指稍屈,握成空手拳,輕輕地拍打患兒背部。拍左側向左側臥,兩側交替進行。

拍擊的力量不宜過大,要從上而下,由外向內,依次進行。每側至少拍3-5分鐘,每日拍2-3次。

拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內的痰液鬆動,向大氣管引流並排出,而且可促進心臟和肺部的血液迴圈,有利於支氣管炎症的吸收,使疾病能早期痊癒。

飲水法

讓寶寶多飲水,尤其是23度左右的涼開水,

對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利於局部炎症的消除。

咳嗽嚴重的寶寶,常有不同程度的脫水,可加重呼吸道炎症和分泌物稠度,使之不易咳出。

多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋,容易被咳出,利於止咳和祛痰。

同時,涼開水還能改善血液迴圈,使機體代謝所你生的廢物或毒素迅速從尿中排出,從而減輕其對呼吸道的刺激。

蒸氣法

將沸水倒入一大口罐或茶杯中,抱起寶寶,使其口鼻對著升起的水蒸氣並吸放,可使痰液變稀利於咳出,還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫,減少咳嗽。但千萬要小心燙傷,避免發生意外。這個方法也可以緩解鼻塞。

飲食調理排痰法

這種方法可謂“最無痛苦”的方法,

在味蕾的享受過程中得到治療而逐漸康復。如果孩子由於外感風寒而引起咳嗽、多痰且痰色發白、大便偏幹,則可給其熬一碗杏仁粥(將杏仁去皮,在米粒快熟時加入杏仁,至粥黏稠後加些白糖調味);

如果孩子由於外感風熱而引起咳嗽、咽喉疼痛且痰色發黃、大便秘結,則可給其飲用雙花桃仁汁(金銀花、菊花、桃仁加水浸泡半小時後煮半小時,取汁加蜂蜜少許);

如果孩子為乾咳、久咳,則可食用麥冬天冬粥(麥冬、天冬加水煮半小時,取汁棄渣,放入粳米煮粥);

如果孩子痰多、久咳且大便秘結、咽喉不暢,則可給其煲一鍋羅漢果豬肺湯(羅漢果、白蘿蔔、豬肺煲湯,吃豬肺喝湯);如果孩子痰多、久咳且不易咳出,則可給其燉一隻梨(1g川貝粉與適量冰糖放入去核的梨中,

上鍋隔水蒸20分鐘,食梨喝湯);

如果孩子乾咳、久咳且面部升火、手足心發燙,則可給其吃碗沙參銀耳湯(沙參加水煮半小時,取汁去渣,加入泡好的銀耳及冰糖煮半小時食用)。

給寶媽的幾個小提醒:

1、給小寶寶排痰時,

可以將小寶寶橫向俯臥在你的膝上,然後有節奏地輕拍他的背部,鼓勵孩子把咳出的痰都吐到盆中;

2、孩子睡覺時可用幾個枕頭把孩子撐起,以防止分泌出的粘液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個枕頭;

3、讓孩子有一個無煙的環境。

咳嗽期間 正確護理

在孩子咳嗽期間,家長除了運用以上一些排痰法外,還應注意以下一些生活細節,才能幫助孩子儘快康復。但如果病情特別嚴重,應及時帶孩子就醫。

☆ 環境要求

保持室內的濕度對咳嗽的孩子尤為重要,合適的濕度可使呼吸道黏膜濕潤,從而利於黏膜表面纖毛的擺動,利於排痰。如果室內為木地板,則可用乾淨的濕布抹地板,並於室內放置一盆水;如果室內為地磚或水泥地等,

則可於清掃乾淨後在地上灑一些水(注意防滑),以保持空氣相對濕度在60%~65%。除此以外,還應每天定時開窗通風15~30分鐘,以保持室內空氣新鮮。

☆ 暫時捨棄一些食物

有些易使咳嗽加重的食物,如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物,瓜子、花生、巧克力等含油脂較多的食物,鹹魚、鹹肉、糖果、蜜餞等口味較重的食物,應避免在孩子咳嗽期間給其食用。在這方面,家長要做好教育和監督工作。

☆ 鼓勵多攝入一些食物

孩子生病後,不僅食欲差,而且一般還會伴有不同程度的脫水,從而加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度。因此,鼓勵孩子多喝溫白開水可以幫助痰液稀釋,使痰容易咳出,而且多喝水也可增加尿量,使有害物質從尿中排出。

此外,咳嗽期間,家長應多給孩子吃新鮮蔬菜和水果,如梨、藕、蘋果、柑橘、獼猴桃、蘿蔔、絲瓜、綠葉蔬菜等。

☆ 先排痰 再鎮咳

孩子的咳痰能力較差,多數情況下,痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染,從而發展成肺炎。所以,排出痰液遠比使痰液瀦留於呼吸道的鎮咳來得重要。

TIPS:簡易分辨咳嗽病因

如果晨起咳嗽,則多半是慢性疾病,如過敏性咳嗽、上呼吸道慢性炎症、慢性支氣管炎等;如果夜間咳嗽,則有可能是哮喘、急性痙攣性喉炎等疾病。

普通感冒為咳嗽時帶痰,不伴隨氣喘或是急促的呼吸,不分晝夜;哮喘為持續咳嗽並常常伴有喘鳴或氣喘,咳嗽時間長達2周以上,晚上或在運動後,或接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵時,咳嗽會加重;流感為由喉部發出的、略顯嘶啞的咳嗽,隔一段時間咳一下,時而乾咳,時而帶痰;細支氣管炎為咳嗽時有痰或伴有氣喘,呼吸短促、微弱,或呼吸困難;反流性食道炎為進食後出現氣喘及持續沙啞的咳嗽;喉炎為強烈的乾咳,聲音非常清晰,類似於海豹的吼叫聲,通常發生在午夜。

使有害物質從尿中排出。

此外,咳嗽期間,家長應多給孩子吃新鮮蔬菜和水果,如梨、藕、蘋果、柑橘、獼猴桃、蘿蔔、絲瓜、綠葉蔬菜等。

☆ 先排痰 再鎮咳

孩子的咳痰能力較差,多數情況下,痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染,從而發展成肺炎。所以,排出痰液遠比使痰液瀦留於呼吸道的鎮咳來得重要。

TIPS:簡易分辨咳嗽病因

如果晨起咳嗽,則多半是慢性疾病,如過敏性咳嗽、上呼吸道慢性炎症、慢性支氣管炎等;如果夜間咳嗽,則有可能是哮喘、急性痙攣性喉炎等疾病。

普通感冒為咳嗽時帶痰,不伴隨氣喘或是急促的呼吸,不分晝夜;哮喘為持續咳嗽並常常伴有喘鳴或氣喘,咳嗽時間長達2周以上,晚上或在運動後,或接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵時,咳嗽會加重;流感為由喉部發出的、略顯嘶啞的咳嗽,隔一段時間咳一下,時而乾咳,時而帶痰;細支氣管炎為咳嗽時有痰或伴有氣喘,呼吸短促、微弱,或呼吸困難;反流性食道炎為進食後出現氣喘及持續沙啞的咳嗽;喉炎為強烈的乾咳,聲音非常清晰,類似於海豹的吼叫聲,通常發生在午夜。

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