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寶寶感冒咳嗽 如何進行飲食調理

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寶寶咳嗽飲食之忌食:

在寶寶咳嗽的時候, 爸爸媽媽們給寶寶吃的食物一定要有所選擇。 有些食物是寶寶咳嗽期間不能吃的呢!

首先是冷的、酸的、辣的食物。 這些食物會導致寶寶咳嗽的時候, 咽喉中的痰難以咳出, 這樣只會加重寶寶的病情, 導致久咳難以痊癒。

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其次是花生、瓜子、巧克力等這些零嘴食物。 一般來說, 堅果類等零嘴食物中所含有的油脂比較多, 感冒期間食用, 會導致寶寶的痰液增多, 咳嗽變得更為嚴重。 並且, 寶寶咳嗽的時候, 胃腸的消化功能會比較薄弱, 過於油膩的食物會加重寶寶的胃腸負擔, 於病情好轉並無益。

接著, 魚腥蝦蟹等海鮮也是不能吃的。 腥味會刺激到寶寶的呼吸道, 使得感冒變得更嚴重。 而魚蝦等食物還會導致寶寶蛋白質過敏。

最後, 在寶寶感冒咳嗽期間, 補品也是不能吃的。 補品往往熱氣重, 感冒咳嗽期間一定不能食用。

下面, 小編為您推薦一些適合寶寶在咳嗽期間吃的食物。

寶寶咳嗽飲食之山藥薏米粥:

準備製作這道粥, 需要媽媽們製備的食材主要有四五片山藥, 一把薏米以及兩把大米。

首先, 爸爸媽媽們需要將山藥和薏米提前一個晚上就進行充分的浸泡,

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待到第二天開始煮粥的適合, 將山藥清洗乾淨, 切成丁狀, 然後把所有材料一起裝入鍋中, 加入材料的兩倍水量, 用大火熬開, 再用小火繼續熬煮15分鐘就可以了。

這道粥具有清熱潤燥的良好功能, 適合咳嗽的寶寶食用。

寶寶咳嗽飲食之百合燕麥粥:

這道粥需要準備一小把百合、燕麥以及兩把大米。

同樣的, 百合也需要您提前進行隔夜泡制, 這樣百合才能夠盡可能的膨開鬆軟, 同時這麼長久的浸泡, 才能夠泡掉百合加工時添加的硫磺成分。 烹飪的適合, 只需要將材料一起放入鍋中, 加入適當水, 大火熬煮開之後小火慢熬到熟就可以了。 百合微苦略有澀味, 可以加一些紅糖調味哦!

寶寶咳嗽飲食之百合雪梨燉川貝:

製作這道菜肴, 只需要半個雪梨、一小抓百合以及一小抓川貝, 然後將雪梨連皮切丁, 連同事先隔夜浸泡好的百合以及川貝一起倒入紫砂煲裡,

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放入適量的水, 大火熬開之後再熬煮二十分鐘就可以了。

百合和川貝都是治療感冒咳嗽的好食材, 這道菜肴非常適合給寶寶喝。

寶寶咳嗽飲食需要注意的事項以及食療良方主要就是小編為您提供的這些了, 爸爸媽媽們不妨都學起來, 為了您的寶寶儘快恢復健康, 多花一些時間以及精力吧!相信您的寶寶在您的悉心照料之下, 一定能夠痊癒的。 ((www.99.com.cn)專稿, 如需轉載請注明出處。 )

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