首頁 搜索 分類

產後乳房變形了,哺乳期你能帶胸罩嗎?

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

新媽媽剛生完孩子, 都進入了哺乳期, 那麼對於要不要穿胸罩這件事情, 很多媽媽都拿捏不准, 哺乳期的媽媽稍不注意就會讓乳☆禁☆房變形

一、產後乳☆禁☆房為什麼容易變形?

1.哺乳姿勢不正確

不正確的餵奶姿勢, 也是導致乳☆禁☆房變形的一個重要原因。 媽媽在餵奶時, 體位要輕鬆、舒適, 全身的肌肉要鬆弛, 一般採用坐位哺乳較好。 而對於剖宮產的產婦, 也可採用側臥或仰臥位進行哺乳。

餵奶時, 媽媽用手臂抱起嬰兒, 手掌托住嬰兒臀部, 使嬰兒整個面部向著媽媽胸部, 右手拇指和四指呈“C”型張開, 手托起整個乳☆禁☆房,

送給嬰兒。 嬰兒的整個身體也應該面向媽媽並緊貼母親身體, 身體成一條直線。

2.寶寶口含姿勢不正確

每次哺喂時, 先將乳☆禁☆頭觸及嬰兒口唇, 誘發覓食反射。 當嬰兒口張大做打哈欠狀時, 舌向下的一瞬間, 迅速將乳☆禁☆頭和大部分乳暈放入嬰兒口內, 使嬰兒啜住整個乳☆禁☆頭和大部分乳暈進行有效地吸吮。

3.兩邊哺乳次數不同

一些媽媽哺乳期結束後發現自己的乳☆禁☆房一邊大一邊小,

也是由於沒養成良好的餵養方式造成的。 在給孩子餵奶時要兩邊乳☆禁☆頭輪流喂, 這樣才能使兩邊乳☆禁☆房大小相同。

4.文胸穿的不正確

媽媽應該戴一個尺寸合適的胸罩, 托住乳☆禁☆房, 不僅哺乳期如此, 妊娠後期也要堅持每天戴, 而且要注意白天夜晚都要戴。 這樣做是為了防止乳☆禁☆房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。

二、如何預防乳☆禁☆房變形?

1.堅持戴胸罩

從哺乳期開始, 就要堅持戴胸罩。 假如不戴胸罩, 重量增加後的乳☆禁☆房會明顯下垂。 尤其是在走路等乳☆禁☆房震盪厲害的情況下, 下垂就越明顯。

2.哺乳期正確餵奶

在哺乳期內, 媽媽要採取正確的餵奶方法, 兩個乳☆禁☆房要交替餵奶, 當寶寶吃空一隻乳☆禁☆房時, 媽媽要將另外一側的乳☆禁☆房用吸奶器吸空,

保持兩側乳☆禁☆房大小對稱。

3.經常按摩乳☆禁☆房

將一隻手的食指、中指、無名指併攏, 放在對側乳☆禁☆房上, 以乳☆禁☆頭為中心, 順時針由乳☆禁☆房外緣向內側劃圈, 兩側乳☆禁☆房各做10次。

4.不要節食減肥

有些媽媽面對自己發胖的身體, 急於進行節食減肥, 節食的後果是使乳☆禁☆房的脂肪組織也隨之受累。 對於產後媽媽, 體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復, 因此不要急於節食減肥,

應當採用其他方法。

對於剛剛生完孩子的新媽媽來說, 有很多不懂的問題, 這時候應該多上網看看, 結合自己的情況, 跟有經驗的媽媽們多學習, 才能避免因生孩子而造成的無法彌補的遺憾!

相關閱讀

准媽媽如何防止乳☆禁☆房變形

3招防止產後乳☆禁☆房變形

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示